颈椎退变是什么意思

颈椎退变是随年龄增长、慢性劳损等多种因素致颈椎椎体、椎间盘、关节突关节、韧带等结构发生病理改变的过程，不同年龄、性别人群及有特殊生活方式、颈椎病史人群退变特点不同，了解其相关知识有助于早期应对颈椎退变相关问题。

一、颈椎退变的定义

颈椎退变是指随着年龄增长、慢性劳损等多种因素影响，颈椎出现的一系列退行性变化。颈椎由椎体、椎间盘、关节突关节、韧带等结构组成，退变主要涉及这些结构的病理改变。

二、常见的颈椎退变相关结构改变及表现

椎间盘退变

年龄因素：随着年龄增加，椎间盘内的水分逐渐减少，髓核的弹性和抗压能力下降。一般20岁以后椎间盘开始出现退变迹象，30-40岁时退变进一步明显。

表现：椎间盘高度降低，可能导致颈椎生理曲度改变，如变直或反弓等。同时，退变的椎间盘容易向周围突出，压迫周围的神经、脊髓等结构，引起相应的症状，如颈部疼痛、上肢麻木等。

椎体骨质增生

生活方式因素：长期伏案工作、低头看手机等不良姿势会使椎体承受异常应力，刺激椎体边缘骨赘形成。

表现：椎体边缘出现骨质增生，增生的骨质可能会刺激周围的软组织，如韧带、肌肉等，引起颈部疼痛、活动受限等症状。如果骨质增生压迫到神经或脊髓，还可能出现更严重的症状，如肢体无力、行走不稳等。

关节突关节退变

病史因素：既往有颈部外伤史等可能增加关节突关节退变的风险。

表现：关节突关节的软骨磨损，关节间隙变窄，关节面硬化等，可导致颈部疼痛、活动时关节异响等症状，严重时影响颈椎的稳定性。

韧带退变

年龄与生活方式综合因素：年龄增长使韧带弹性下降，长期不良姿势加速韧带退变。

表现：韧带肥厚、钙化等，如前纵韧带、后纵韧带等退变，可能会影响颈椎的稳定性，并且可能对周围组织产生刺激。

三、颈椎退变的相关人群特点及影响

不同年龄人群

年轻人：长期不良生活方式如长时间低头玩电子设备等，可能较早出现颈椎退变的倾向，虽然程度可能较轻，但如不及时纠正，随着年龄增长退变会逐渐加重。

中老年人：随着年龄增加，颈椎退变是一种自然的生理过程，但一些中老年人可能因为既往长期的劳损等因素，退变进展相对更快，出现症状的概率更高。

不同性别：一般没有明显的性别差异，但在一些因职业等因素导致劳损的情况下，男性可能因为从事重体力劳动等原因，颈椎退变的表现可能在某些方面有不同特点，但总体差异不显著。

特殊生活方式人群：长期从事伏案工作的人群（如办公室职员、程序员等）、长期低头看手机的人群等，由于颈部长期处于前屈姿势，颈椎承受异常应力，颈椎退变的发生风险明显高于一般人群，且退变进展可能更快。

有颈椎病史人群：既往有颈椎外伤、颈椎间盘突出等病史的人群，颈椎退变的速度可能比没有颈椎病史的人群更快，并且更容易出现相关的症状和并发症。

颈椎退变是一个复杂的病理过程，了解其相关知识有助于早期发现、预防和合理应对颈椎退变相关问题。