人体三高指哪三高

人体三高指高血压、高血糖和高血脂。高血压是未用降压药非同日3次测诊室血压收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，年龄、生活方式、家族史等影响；高血糖是血液葡萄糖浓度异常升高，通过血糖检测判断，年龄、生活方式、家族史等影响，妊娠期女性有妊娠期高血糖；高血脂是血清胆固醇、甘油三酯等血脂成分超正常范围，年龄、生活方式、家族性高脂血症遗传背景等影响。

高血压：

定义：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg且舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。血压水平可分为正常血压（收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg）、正常高值血压（收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg）和高血压（收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg）。

影响因素及人群特点：年龄方面，随着年龄增长，血管弹性下降等因素易导致血压升高，老年人患高血压的比例相对较高；生活方式上，高盐饮食会使体内钠水潴留，增加血容量，升高血压，长期大量饮酒、缺乏运动等也会增加高血压风险；有家族病史的人群患高血压的几率可能更高。

高血糖：

定义：一般指血液中葡萄糖浓度异常升高，主要通过血糖检测来判断，空腹血糖（FPG）正常范围是3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖（2hPG）正常范围是<7.8mmol/L。当空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L时可考虑糖尿病。还有空腹血糖受损（6.1~7.0mmol/L）和糖耐量减低（7.8~11.1mmol/L）等中间状态。

影响因素及人群特点：年龄上，中老年人相对更易出现糖代谢异常；生活方式中，长期高热量饮食、运动量不足是重要诱因；有糖尿病家族史的人群患病风险增加。妊娠期女性可能出现妊娠期高血糖，与孕期激素变化等因素相关。

高血脂：

定义：通常指血清中的胆固醇、甘油三酯等血脂成分超过正常范围。总胆固醇（TC）合适水平<5.2mmol/L，边缘升高5.2~6.2mmol/L，升高≥6.2mmol/L；甘油三酯（TG）合适水平<1.7mmol/L，升高≥1.7mmol/L；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）合适水平<3.4mmol/L，边缘升高3.4~4.1mmol/L，升高≥4.1mmol/L；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）合适水平≥1.0mmol/L，降低<1.0mmol/L。

影响因素及人群特点：年龄方面，随着年龄增长，脂质代谢能力可能下降；生活方式中，高脂肪、高胆固醇饮食，缺乏运动等会导致血脂升高；有家族性高脂血症遗传背景的人群发病更早且血脂水平可能更高。