血糖高达14怎么办

当血糖高达14mmol/L时，应尽快就医评估，医生会结合病史等全面评估并检查明确病情。同时要进行生活方式调整，饮食遵循低糖低脂高纤维原则，运动选合适方式。若生活方式调整后血糖仍不控，医生会考量药物干预，不同类型糖尿病用药不同。特殊人群如儿童和老年患者处理高血糖时各有注意事项，儿童要精确胰岛素用量等，老年要谨慎选药、调整生活方式并密切监测。

生活方式调整

饮食方面：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。控制主食的摄入量，可选择粗粮如燕麦、糙米等代替部分精细粮，因为粗粮消化吸收相对较慢，有助于稳定血糖。减少高糖食物（如糖果、甜饮料等）和高脂肪食物（如油炸食品、动物内脏等）的摄入。增加蔬菜的摄取量，如绿叶蔬菜等，蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对血糖控制有益。

运动方面：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。运动时间可选择在餐后1-2小时进行，此时血糖相对较高，运动有助于消耗血糖。但如果患者血糖过高且伴有严重并发症等情况时，需在医生指导下调整运动方案。例如，对于年龄较大的患者，散步可能是更合适的运动方式，而年轻且身体状况较好的患者可以选择慢跑等运动。

药物干预考量

如果通过生活方式调整后血糖仍不能有效控制，医生会考虑药物干预。但具体使用何种药物需根据患者的具体病情来定。例如，对于2型糖尿病患者，可能会根据情况使用口服降糖药物，如二甲双胍等，但药物的具体使用需严格遵循医生的专业判断，患者不可自行随意用药。对于1型糖尿病患者，通常需要使用胰岛素来控制血糖，但胰岛素的使用也需要在医生的指导下，根据血糖监测情况进行个体化调整。

特殊人群注意事项

儿童患者：儿童血糖高达14mmol/L时，更要谨慎处理。儿童处于生长发育阶段，血糖控制需要特别注意。首先要明确病因，若是1型糖尿病导致的高血糖，胰岛素治疗是关键，但要根据儿童的体重等情况精确计算胰岛素用量。同时，要密切关注儿童的生长发育指标，因为高血糖可能会影响儿童的生长发育。在生活方式调整上，要保证儿童的营养均衡，同时安排适合儿童的运动，如在家长陪同下进行适度的户外活动等，但运动强度和时间要适当控制。

老年患者：老年患者血糖高达14mmol/L时，由于老年患者可能存在多种基础疾病，如心血管疾病等，在处理高血糖时要更加谨慎。在药物选择上要考虑药物对其他基础疾病的影响。生活方式调整方面，饮食要更加注重易消化和营养均衡，运动要选择温和的方式，如慢走等，且要注意运动安全，防止跌倒等意外发生。同时要密切监测老年患者的血糖变化以及身体状况的其他指标，如血压、心率等，因为高血糖可能会对老年患者的多个器官系统产生影响。