得了腱鞘炎怎样治疗

腱鞘炎治疗包括一般治疗（休息、制动）、物理治疗（热敷、冷敷、冲击波治疗）、药物治疗（非甾体抗炎药）、局部封闭治疗（保守无效时，注意次数和特殊人群）、手术治疗（保守无效或有肌腱粘连时，儿童手术更谨慎），需根据具体情况选合适方法，遵循个体化原则兼顾不同人群特点风险以达最佳疗效。

一、一般治疗

休息：减少患病部位的过度活动，让肌腱和腱鞘得到充分的休息，例如腱鞘炎发生在手部，就尽量避免频繁的手部精细动作，像长时间打字、织毛衣等。对于儿童患者，要减少他们过度使用患病肢体进行玩耍等活动；对于有长期重复性劳作生活方式的人群，如长时间握持工具工作的工人，更要注意休息调整工作方式。

制动：可使用支具等对患病部位进行制动，限制其活动，帮助炎症消退。比如手腕腱鞘炎可以使用腕关节支具固定，这能让腱鞘和肌腱更好地恢复。

二、物理治疗

热敷：通过热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。用温热的毛巾或热水袋敷在患处，每次15-20分钟，每天可进行数次。对于儿童患者，要注意控制温度，避免烫伤；老年人皮肤感觉相对不敏感，热敷时也要注意温度适宜。

冷敷：在炎症急性期，可进行冷敷，减轻肿胀和疼痛。用冰袋包裹毛巾后敷在患处，每次10-15分钟，每天数次。但要注意避免长时间冷敷导致冻伤。

冲击波治疗：体外冲击波治疗可以改善局部血液循环，促进组织修复，对腱鞘炎有一定的治疗效果。它通过特定的冲击波能量作用于病变的腱鞘部位，刺激组织再生和修复。

三、药物治疗

非甾体抗炎药：如布洛芬等，可缓解疼痛和炎症，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下使用，因为儿童对药物的代谢和耐受与成人不同，可能存在不良反应风险。

四、局部封闭治疗

对于保守治疗效果不佳的患者，可以考虑局部封闭治疗，即向腱鞘内注射糖皮质激素等药物。但该方法要注意次数不宜过多，因为频繁注射可能会引起肌腱断裂等并发症。对于特殊人群，如糖尿病患者，注射后要注意观察血糖变化，因为糖皮质激素可能会影响血糖水平；老年人则要关注注射后的局部反应和全身反应，因为老年人身体机能相对较弱。

五、手术治疗

适应证：如果腱鞘炎经过长时间保守治疗无效，或者出现了肌腱粘连等情况，可考虑手术治疗。例如患者经过数月的休息、物理治疗和药物治疗后，症状仍无明显改善，且影响日常生活和工作时。

手术方式：常见的手术方式是腱鞘切开减压术，通过手术切开狭窄的腱鞘，解除对肌腱的卡压。对于儿童患者，手术要更加谨慎，充分评估手术风险和收益，因为儿童的身体还在发育中，术后恢复情况和成人有所不同。

总之，腱鞘炎的治疗要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，遵循个体化原则，同时要充分考虑不同人群的特点和风险，以达到最佳的治疗效果。