H7N9感染应如何预防

需频繁用肥皂和流动水彻底洗手或用含酒精免洗洗手液清洁，咳嗽打喷嚏用纸巾或弯曲手肘遮挡，保持室内定期开窗通风，对可能被禽鸟污染物品用含氯消毒剂消毒，避免直接接触活禽，购买正规市场禽类产品且烹饪充分煮熟，老年人少去相关场所、儿童需监管防护、慢性病患者注意避免接触禽鸟，出现发热咳嗽呼吸困难等呼吸道感染症状及时就医并告知禽类接触史。

一、个人卫生防护

1.手部清洁：需频繁用肥皂和流动水彻底洗手，尤其在接触禽鸟或其排泄物后、处理食物前及进食前。若无法及时用肥皂和水洗手，可使用含酒精成分的免洗洗手液清洁双手，以有效减少手部携带的病原体。

2.呼吸道防护：咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或弯曲手肘遮挡口鼻，避免飞沫传播，用过的纸巾需妥善丢弃并及时洗手。

二、环境与物品防护

1.室内环境通风：保持居住和工作场所定期开窗通风，每日至少开窗通风2-3次，每次通风时间不少于30分钟，以维持室内空气新鲜，降低空气中可能存在的病毒浓度。

2.物品消毒：对于可能被禽鸟粪便、分泌物污染的物品，如餐具、家居表面等，可使用含氯消毒剂进行擦拭或浸泡消毒，按照产品说明书的浓度和方法规范操作，确保消毒效果。

三、接触禽类相关防护

1.避免直接接触活禽：尽量不接触活禽鸟，尤其是病死禽；若因工作等原因必须接触，需佩戴一次性医用口罩、手套等防护用具，接触后立即用肥皂和流动水彻底清洗双手及暴露的皮肤。

2.规范处理禽类产品：购买禽类产品时选择正规市场，确保食材来源安全；烹饪禽类时要将食物充分煮熟煮透，一般保证食物中心温度达到70℃以上，这样可有效杀灭H7N9病毒。

四、特殊人群防护

1.老年人：老年人免疫力相对较弱，应减少前往活禽市场、禽类养殖场所等易接触禽鸟的场所；若必须前往，严格做好上述个人卫生和环境防护措施，回家后及时更换衣物并清洁手部。

2.儿童：儿童好奇心强，家长要加强监管，避免儿童直接接触禽鸟及其排泄物；教育儿童养成良好的手部卫生习惯，如不随意用手触摸眼、鼻、口等；带儿童外出时，若到可能接触禽鸟的场所，要为儿童佩戴合适的口罩并做好防护。

3.慢性基础疾病患者：患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性基础疾病的人群，自身免疫力和身体抵抗力相对较低，更应注意避免接触禽鸟，保持生活环境清洁卫生，若出现呼吸道感染症状要及时就医并告知医生禽类接触史，以便早期排查H7N9感染等相关疾病。

五、健康监测与就医指引

若出现发热、咳嗽、呼吸困难等呼吸道感染症状，无论是否有禽类接触史，都应及时就医，并向医生详细告知近期的禽类接触情况，配合医生进行相关检查，以便尽早明确病因并采取相应治疗措施，避免延误病情。