高血压的西医治疗

高血压西医治疗核心目标是将血压控在正常范围以降并发症风险，非药物治疗包括饮食低盐增蔬果等、每周至少150分钟中等强度运动、戒烟限酒、心理调节，药物有利尿剂等几类需个体化制定，特殊人群如老年人降压宜缓等有各自注意事项。

一、治疗目标

高血压西医治疗的核心目标是将血压控制在正常范围（收缩压＜140mmHg且舒张压＜90mmHg，若合并糖尿病或慢性肾病则应控制在收缩压＜130mmHg且舒张压＜80mmHg），以最大程度降低心脑血管疾病、肾衰竭等并发症的发生风险。

二、非药物治疗

1.生活方式调整

饮食：采用低盐饮食，每日钠盐摄入量应控制在6克以内，同时增加蔬果摄入，保证每日摄入足够的钾、钙、镁等营养素；合理膳食，增加低脂奶制品、富含膳食纤维的全谷物、瘦肉、鱼类等食物的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄取。

运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，但需注意运动强度应根据自身身体状况适度调整。

戒烟限酒：严格戒烟，限制饮酒量，男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。

心理调节：保持心理平衡，避免长期精神紧张、焦虑等不良情绪，可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。

三、药物治疗

常用降压药物包括以下几类：

利尿剂：通过促进尿液排出减少血容量来降压，适用于轻中度高血压等患者。

β受体阻滞剂：可减慢心率、降低心肌收缩力，适用于心率较快的中青年高血压患者等。

钙通道阻滞剂：能阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，松弛血管平滑肌，降低外周阻力从而降压，对老年高血压等有较好疗效。

血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：抑制血管紧张素转换酶活性，减少血管紧张素Ⅱ生成，适用于伴有心力衰竭、糖尿病肾病等的高血压患者。

血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：阻断血管紧张素Ⅱ与受体结合，发挥降压作用，同样适用于合并糖尿病、肾病等的高血压患者。

药物选择需根据患者具体病情（如是否合并其他疾病、年龄、并发症等）个体化制定，遵循从小剂量开始、优先选择长效制剂等原则。

四、特殊人群注意事项

老年人：降压宜缓慢进行，避免血压骤降引发心脑血管灌注不足等问题，同时需注意监测体位性低血压，定期评估肝肾功能及电解质情况。

孕妇：高血压治疗需谨慎，优先采用非药物干预，如生活方式调整，仅在非药物治疗效果不佳时，由医生权衡利弊后选择对胎儿影响较小的降压药物。

糖尿病患者：优先选择ACEI或ARB类药物，此类药物有助于保护肾功能，同时可控制血糖相关并发症进展。

肾病患者：在降压治疗中需兼顾肾功能保护，优先选用对肾脏有保护作用的药物，并密切监测肾功能指标变化。