正常心跳次数是多少

成人静息正常心跳为60-100次/分钟长期适度体育锻炼者静息心率可低于60次/分钟，新生儿静息心率120-140次/分钟，1岁以内婴儿约110-130次/分钟，1-3岁幼儿100-120次/分钟，4-7岁儿童80-100次/分钟，8-14岁儿童70-90次/分钟，生活方式中运动等可使心跳增快休息睡眠减慢，老年人静息心率一般不低于50次/分钟妊娠期女性心率适当加快运动员静息心率可低，静息心跳持续过低或过高伴不适可能提示疾病需就医做相关检查。

一、成人正常心跳次数

成人静息状态下（未进行剧烈运动、情绪平稳、安静休息时），正常心跳次数一般为60~100次/分钟。若长期进行适度体育锻炼的成年人，其静息心率可能低于60次/分钟，如运动员静息心率可低至50次/分钟左右，只要无不适症状且经医学评估心脏功能正常，也属于正常范畴。

二、儿童不同年龄段正常心跳次数

（一）新生儿（出生~28天）

新生儿静息状态下心率通常在120~140次/分钟，因新生儿新陈代谢旺盛，心率相对较快。

（二）1岁以内婴儿

1岁以内婴儿静息心率约为110~130次/分钟，随月龄增长，心率会逐渐趋于稳定。

（三）1~3岁幼儿

1~3岁幼儿静息心率一般为100~120次/分钟，此阶段心率较婴儿期略有下降。

（四）4~7岁儿童

4~7岁儿童静息心率约为80~100次/分钟，心率进一步降低。

（五）8~14岁儿童

8~14岁儿童静息心率通常在70~90次/分钟，接近成人低限范围。

三、影响心跳次数的因素

（一）生活方式因素

运动、情绪激动（如紧张、焦虑、愤怒等）、饮酒、喝咖啡或浓茶等可使心跳次数增快；而休息、睡眠时，心跳次数会减慢。

（二）特殊人群因素

老年人：老年人静息心率可能偏慢，但一般不低于50次/分钟，若静息心率低于50次/分钟且伴有头晕、黑矇等不适症状，需及时就医评估。

妊娠期女性：妊娠期女性由于血容量增加等因素，心率会较非妊娠期适当加快，一般属于生理性代偿，但若心率过快且伴有心悸等不适，应就医排查。

运动员：长期从事适度体育锻炼的运动员，心脏功能较强，静息心率可低于60次/分钟，只要无不适且经专业医学评估心脏结构和功能正常，属于正常生理现象。

四、异常心跳情况提示

若静息状态下心跳次数持续低于60次/分钟（成人）或明显高于100次/分钟，或在运动、情绪激动等情况下心跳异常加快且伴有胸闷、胸痛、头晕、乏力等不适症状，可能提示存在心律失常、心脏器质性病变或其他全身性疾病，需及时就医进行心电图、心脏超声等相关检查以明确原因。