骨折以后多久能消肿

骨折后消肿时间受多种因素影响，有促进消肿的措施，不同人群骨折后消肿有特点及注意事项。骨折部位、严重程度、治疗方式、自身状况等影响消肿时间，早期冷敷后期热敷、抬高患肢、康复锻炼可促进消肿，儿童骨折消肿快但需注意护理，老年人消肿慢且要防并发症、康复锻炼温和渐进并关注基础疾病对消肿的影响。

促进骨折后消肿的措施及相关原理

早期冷敷与后期热敷：在骨折后的急性期，一般是受伤后的72小时内，可以进行冷敷。冷敷能够使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀。例如，使用冰袋包裹毛巾敷在骨折部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。而在72小时后，局部出血基本停止，此时可以改为热敷。热敷能够促进局部血液循环，加速淤血等的吸收，进而帮助消肿。可以使用热毛巾或热水袋敷在骨折部位，温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次热敷时间同样15-20分钟，每天可进行3-4次。

抬高患肢：将骨折的肢体抬高，高于心脏水平，这样有利于静脉回流，减轻肢体的肿胀。比如上肢骨折时，可以用枕头将手臂垫高；下肢骨折时，可以尽量抬高腿部，在休息时可在脚下垫几个枕头等。这是利用了重力作用，促进血液和淋巴液的回流，减少肿胀积聚。

康复锻炼：在医生的指导下进行适当的康复锻炼也有助于消肿。早期的一些简单肌肉收缩等锻炼，可以促进肌肉的收缩舒张，帮助血液回流，防止静脉血栓等形成，同时也有利于肿胀的消退。但要注意锻炼的强度和方式，避免过度活动导致骨折部位再次损伤，从而加重肿胀。比如骨折后的手指骨折，在不影响骨折固定的情况下，可以进行手指的屈伸小幅度锻炼等。

不同人群骨折后消肿的特点及注意事项

儿童骨折：儿童骨折后消肿相对可能较快，因为儿童的新陈代谢旺盛，恢复能力强。但儿童在护理时要特别注意，避免骨折部位过度活动，家长要密切观察骨折部位的肿胀情况等。同时，儿童可能不太配合治疗和康复措施，家长需要耐心引导儿童进行适当的康复锻炼等，并且要注意骨折固定装置等是否合适，避免过紧影响血液循环，或过松导致固定不稳定。

老年人骨折：老年人骨折后消肿相对较慢，且老年人可能伴有骨质疏松等情况。在护理时，要更加注重防止皮肤压疮等并发症，因为老年人皮肤感觉相对迟钝，血液循环差，肿胀情况下皮肤更容易受损。要定期为老年人翻身、按摩受压部位等。同时，老年人的康复锻炼要更加温和、循序渐进，根据老年人的身体状况逐步增加锻炼强度，并且要关注老年人是否有基础疾病对消肿的影响，如糖尿病患者要控制血糖等，以促进骨折后更好地消肿和康复。