心跳多少正常

不同人群正常心率范围有别，成人静息时60-100次/分钟，儿童不同年龄段范围各异，生理因素如运动、情绪等可影响心率，病理因素像发热、贫血等会致心率异常，运动员静息心率低于60次/分钟且无不适多正常，老年人静息心率一般不低于50次/分钟，儿童心率易受感染等影响需密切监测及谨慎用药。

一、不同人群的正常心率范围

（一）成人静息心率

成人静息状态下（未进行剧烈运动、情绪平稳等），正常心率范围一般为60~100次/分钟。若心率长期低于60次/分钟且伴有头晕、乏力等不适，可能提示心动过缓；若高于100次/分钟且排除运动、情绪激动等生理性因素，则可能为心动过速，需进一步排查原因。

（二）儿童心率

不同年龄段儿童的正常心率有所差异：

新生儿：心率通常为120~140次/分钟；

1岁以内婴儿：心率多在110~130次/分钟；

2~3岁幼儿：心率范围约为100~120次/分钟；

4~7岁儿童：心率一般为80~100次/分钟；

8~14岁儿童：心率趋近于成人，范围为70~90次/分钟。儿童心率易受活动、发热等因素影响，若发热时心率明显增快需警惕病情变化。

二、影响心率的因素

（一）生理性因素

运动、情绪激动（如紧张、焦虑）、饮酒、喝咖啡或浓茶等可使心率暂时加快；而休息、睡眠时心率会相对减慢。

（二）病理性因素

某些疾病可导致心率异常，如发热时体温每升高1℃，心率约增加10~20次/分钟；贫血患者因血氧运输不足，机体代偿性增快心率；甲状腺功能亢进症患者由于甲状腺素分泌过多，代谢亢进，心率常增快；甲状腺功能减退症患者则因代谢减缓，心率可能减慢。此外，心血管疾病（如冠心病、心律失常等）也可引发心率异常。

三、特殊人群注意事项

（一）运动员

长期坚持运动的运动员静息心率可能低于60次/分钟，若无头晕、黑矇等不适，多属于生理性心动过缓，一般为正常现象。

（二）老年人

老年人静息心率通常较成人稍慢，但一般不低于50次/分钟，若心率过慢且出现晕厥等症状，需及时就医排查是否存在病态窦房结综合征等问题。

（三）儿童

儿童心率易受感染等因素影响，若发热伴心率明显增快，需密切监测体温及心率变化，及时退热并就医明确发热原因；同时，儿童用药需谨慎，避免使用可能影响心率的不适当药物。