怎么预防H7N9

个人卫生需勤用肥皂或含酒精洗手液流动水下洗手约20秒，日常咳嗽打喷嚏用纸巾等遮口鼻并妥善处理纸巾，避免接触活禽尽量减少去活禽市场等场所、处理禽类相关物品后及时清洁手部，居住和工作场所要常开窗通风、定期用含氯消毒剂擦拭物体表面，食用禽肉蛋类要确保彻底煮熟，老年人、儿童及慢性病等易感人群要避免去人员密集通风欠佳场所，出现发热咳嗽呼吸困难等呼吸道感染症状立即就医并告知活禽接触史，儿童要避免接触活禽、家长引导养成良好个人卫生习惯且保证饮食卫生安全。

一、个人卫生防护

1.勤洗手是关键环节，应使用肥皂或含有酒精成分的洗手液，在流动水下按照正确步骤洗手，洗手时间需持续20秒左右，这样能有效清除手部可能沾染的H7N9病毒等病原体。

2.日常咳嗽或打喷嚏时，务必用纸巾、毛巾等完全遮住口鼻，防止飞沫传播病毒，用过的纸巾要及时丢弃并妥善处理。

二、避免接触活禽

1.尽量减少前往活禽市场等可能接触活禽的场所，若必须前往，应佩戴好口罩等防护用品。

2.避免直接接触活禽及其排泄物，如在处理禽类相关物品后，要及时进行手部清洁消毒。

三、保持环境通风与清洁

1.居住和工作场所要经常开窗通风，保证空气流通，一般每天开窗通风次数不少于3次，每次通风时间不少于30分钟，以此降低环境中病毒的浓度。

2.定期对居住和工作环境的物体表面进行清洁，可使用含氯消毒剂等进行擦拭消毒，特别是可能接触到的家具、电器表面等。

四、注重饮食安全

1.食用禽肉蛋类时一定要确保彻底煮熟，禽肉的中心温度需达到70℃以上，蛋类要完全煮熟，避免生食或半生食，这样能有效杀灭可能存在的H7N9病毒。

五、特殊人群防护要点

1.老年人、儿童以及患有慢性基础疾病（如糖尿病、心脏病等）的人群属于易感人群，更要加强防护。这类人群应尽量避免前往人员密集且通风欠佳的场所，如大型商场、拥挤的公共交通工具等。若出现发热、咳嗽、呼吸困难等呼吸道感染症状，要立即就医，并向医生详细告知近期的活禽接触史等情况，以便医生准确判断病情并进行诊治。

2.儿童在防护时，要避免其接触活禽，家长应引导儿童养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手等，同时要保证儿童饮食的卫生安全，确保禽肉蛋类充分煮熟。