为什么春季是心脑血管疾病高发期

春季气温波动大致血管收缩舒张失调、激素水平变化影响心血管系统、血液黏稠度升高、生活方式改变增加风险，老年人、慢性病患者、女性等特殊人群需注意相关健康问题。

激素水平变化影响心血管系统

春季人体的激素水平会发生改变。例如，肾上腺素等应激激素分泌可能会增多。肾上腺素会使心率加快，心肌收缩力增强，从而增加心脏的耗氧量。对于本身存在冠状动脉粥样硬化等问题的人群，心脏耗氧量的增加可能导致心肌缺血缺氧，引发心绞痛等症状，甚至可能进一步发展为心肌梗死。女性在春季由于激素变化相对更为明显，受此影响心脑血管疾病的发病风险也可能有所不同，需要特别关注自身身体状况。

血液黏稠度升高

春季人体水分流失相对较快，若饮水不足，血液黏稠度会升高。血液黏稠度增高会使血液流动缓慢，容易形成血栓。对于老年人等群体，本身血管弹性较差，血液黏稠度升高更容易导致血管堵塞，引发脑梗死等脑血管疾病。同时，血液黏稠度的增加也会加重心脏的供血负担，增加心血管疾病的发病风险。例如，有研究表明，春季饮水较少的人群，心脑血管疾病的发病概率比饮水充足人群高出一定比例。

生活方式改变增加风险

春季人们的生活方式可能发生变化，如户外活动增多但作息不规律等。部分人可能会熬夜、过度劳累，这会打乱身体的生物钟，影响心血管系统的正常节律。另外，春季一些人饮食结构可能改变，摄入过多油腻、高盐食物，也会对心血管系统产生不良影响。对于长期处于高压工作状态的人群，春季这种生活方式的改变更容易引发心脑血管疾病。例如，经常熬夜加班的上班族，春季由于生物钟紊乱，心脑血管疾病的发病风险明显上升。

特殊人群方面，老年人本身血管弹性下降、心脑血管功能减退，在春季更易受上述因素影响，需注意监测血压、血脂等指标，保持规律作息和合理饮食；高血压、糖尿病等慢性病患者在春季要严格控制基础疾病，密切关注气温变化，及时增减衣物，避免血管因温度变化过度收缩或舒张；女性在春季除了关注激素变化外，还要注意根据自身身体状况调整生活方式，如避免因春季天气转暖而过度放松导致作息紊乱等情况。