腮帮子脱臼怎么揉回去

腮帮子脱臼即颞下颌关节脱位，急性前脱位且情况较轻可尝试自行复位，适合情况时先保持放松，将双手拇指包裹后伸入口腔放两侧下臼齿，其余手指握下颌骨，拇指向下按臼齿同时其余手指向后上方推，听到弹响即复位成功，复位后短期限制下颌运动、观察症状，多次复位失败或常脱位要及时就医。

一、适合的情况及初步准备

腮帮子脱臼即颞下颌关节脱位，若为急性前脱位且情况较轻，可尝试自行复位。首先要保持放松，可坐在椅子上，头部靠在椅背等稳定的物体上。

二、具体操作步骤

1.手指放置：将双手拇指用纱布等包裹后，伸入患者口腔内，放在两侧下臼齿上，其余手指握住下颌骨。

对于成人，拇指的力量要适中，以能控制下颌骨运动为准；对于儿童，要格外轻柔，因为儿童的颞下颌关节结构相对更娇嫩。

从年龄角度看，儿童发生腮帮子脱臼的情况相对较少，但一旦发生，操作需更加谨慎，避免造成额外损伤。从生活方式方面，如果有经常大张口等不良习惯的人群，更容易出现脱臼，在复位时要特别注意后续纠正不良生活方式。

2.向下按压并向后推：拇指向下按压下臼齿，同时其余手指将下颌骨向后上方推。一般来说，在施加压力时，能感觉到下颌骨逐渐回到正常的关节窝内。当听到或感觉到复位的弹响时，说明已经复位成功。

三、复位后的注意事项

1.短期限制下颌运动：复位后短时间内要避免大张口，比如不能大口吃饭、打哈欠时要尽量控制口型等。年龄较小的儿童可能更难配合，家长要多加看护，防止再次脱位。对于有长期不良张口习惯的人群，复位后更要严格限制下颌运动，给关节足够的时间恢复稳定。

2.观察症状：复位后要观察是否还有疼痛、弹响等情况。如果仍有明显不适，应及时就医进一步检查，排除是否有其他损伤等情况。不同年龄的人群对复位后的反应可能不同，儿童恢复相对较快，但也不能掉以轻心，而成人如果复位后不适持续不缓解，要高度重视。

需要注意的是，如果自行复位多次失败或者经常出现腮帮子脱臼的情况，应及时到正规医院就诊，由专业医生进行处理，不要盲目自行尝试可能加重损伤的不当操作。