低血糖头晕怎么治

低血糖头晕时要立即补充碳水化合物，15分钟后评估情况，未缓解可重复补充，常发需就医查因；还需通过规律饮食、运动管理、药物调整等预防低血糖头晕，特殊人群更要注意相关调整。

一、立即补充碳水化合物

低血糖头晕时，应尽快补充能快速升高血糖的碳水化合物。比如食用15-20克含糖食品，像葡萄糖片，一般来说，葡萄糖片含葡萄糖量合适，能较快提升血糖；或者喝一杯含糖饮料，如150-200毫升的果汁等。这是因为葡萄糖能直接被人体吸收利用，迅速提高血糖水平，缓解头晕症状。对于儿童，要选择适合儿童食用的低糖份但能快速升糖的食品，且注意用量适宜，避免过量导致其他问题。

二、再次评估与处理

在补充碳水化合物15分钟后，需再次评估血糖和头晕情况。如果症状仍未缓解，可重复补充碳水化合物。若经常出现低血糖头晕情况，应及时就医，进一步检查明确低血糖的原因，可能涉及内分泌疾病等情况，如胰岛素瘤等疾病会导致反复低血糖发作。对于有基础疾病的人群，如糖尿病患者，要考虑是否是降糖药物使用不当等原因引起低血糖，在就医时需向医生详细告知用药史等情况。

三、预防低血糖头晕的措施

1.规律饮食：定时进餐，保证摄入足够的碳水化合物等营养物质。对于糖尿病患者，要根据血糖情况合理安排饮食，避免过度节食等情况。

2.运动管理：运动前要适当进食，避免在空腹时进行剧烈运动。运动强度和时间要根据自身情况合理安排，如糖尿病患者运动时要注意监测血糖，防止运动中出现低血糖。

3.药物调整：如果是因药物导致的低血糖倾向，如降糖药物使用，需在医生指导下合理调整药物剂量等。例如2型糖尿病患者使用胰岛素或促胰岛素分泌剂时，要密切监测血糖，根据血糖情况及时调整用药方案。对于特殊人群，如老年人，身体机能下降，更要注意饮食、运动和用药的调整，因为老年人对低血糖的耐受能力较差，低血糖可能会引发更严重的后果，如心脑血管意外等。