肩周炎症状有哪些

肩周炎（肩关节周围炎）的典型症状主要包括肩关节疼痛、活动受限、僵硬感、肌肉萎缩、夜间痛及怕冷等，具体表现如下：

一、肩关节疼痛：疼痛多始于肩部周围，可扩散至三角肌区、上臂或颈部，性质为钝痛、酸痛或刺痛，抬臂、旋转肩关节时加重，休息后部分缓解。中老年人（40-60岁）因肩关节退变风险高，疼痛更常见；长期从事重复性肩部动作（如教师、流水线工人）者，疼痛与慢性劳损叠加，女性更年期后因雌激素下降加速退变，疼痛发生率较高。

二、肩关节活动受限：主动与被动活动均受限，如梳头、穿衣、摸后背等动作困难，严重时无法完成肩外展、前屈、后伸等基本动作。病程进展中，初期仅特定角度疼痛，后期逐渐发展为全方位僵硬。糖尿病患者因代谢异常易加速关节囊纤维化，活动受限出现更早且更严重。

三、肩关节僵硬感与肌肉痉挛：早晨起床时僵硬感明显，活动后稍有缓解，长期疼痛引发肩部肌肉（三角肌、冈上肌）保护性痉挛，触摸时有硬结感。长期伏案工作者（程序员、司机）因肩部固定姿势，血液循环减慢，易加重局部僵硬。

四、夜间疼痛与怕冷：疼痛夜间加重，影响睡眠，与肌肉放松后炎症刺激更敏感有关。部分患者遇冷后疼痛或僵硬加剧，保暖后减轻。女性更年期后关节退变加速，夜间痛更明显；长期空调环境工作者因肩部受凉诱发或加重症状。

五、肩部肌肉萎缩：病程超过3个月时，因疼痛不敢活动，肩关节周围肌肉（三角肌、冈下肌）废用性萎缩，患侧肩部变“瘪”，与健侧对比明显。长期卧床或制动过久者（如术后康复期）肌肉萎缩风险高，需早期康复训练预防。

特殊人群需注意：中老年人定期检查肩关节退变情况，避免过度负重；女性更年期加强关节保暖与拉伸；长期伏案者每30分钟活动肩部，预防慢性劳损。