拇外翻有了后如何矫正呢

拇外翻矫正分非手术和手术矫正。非手术包括佩戴矫形支具（轻度者长期佩戴有效果，青少年可能更好）和改变生活方式（选合适鞋子、避免久站行走）；手术适用于严重、非手术无效者，有软组织和截骨等术式，术后需康复护理。

改变生活方式：选择合适的鞋子非常重要。应避免穿尖头、高跟鞋等会加重拇外翻的鞋子，而选择宽松、鞋头宽大的鞋子，给拇趾足够的空间。例如，选择鞋头内部宽度在10厘米以上的鞋子，这样可以减少对拇趾的挤压。同时，要注意避免长时间站立或行走，适当休息并进行足部的放松活动。对于不同年龄和性别的人群，都需要注意鞋子的选择，比如女性在非工作场合尽量少穿高跟鞋，儿童要选择合适尺码且不会对足部发育造成影响的鞋子。

手术矫正

手术适应情况：当拇外翻较为严重，如疼痛明显影响行走、畸形严重影响外观且非手术治疗无效时，可考虑手术矫正。一般来说，成年人中拇外翻程度较重的患者，手术是比较有效的治疗方法。但对于儿童，如果不是严重的先天性拇外翻，通常不首先考虑手术，因为儿童足部还在发育中，手术可能会对足部发育产生不良影响。

常见手术方式：有多种手术方式，比如软组织手术，通过修复受损的软组织来矫正拇外翻；截骨手术，通过对拇趾的骨骼进行截断和重新排列来纠正畸形。不同的手术方式适用于不同程度的拇外翻患者。医生会根据患者的具体情况，如年龄、拇外翻的严重程度、足部的整体状况等来选择合适的手术方式。手术后需要一定的康复时间，康复期间要遵循医生的指导进行足部的护理和功能锻炼，以促进恢复，减少并发症的发生。例如，手术后需要定期换药，观察伤口愈合情况，在康复期要逐渐进行足部的屈伸等活动，但要避免过早进行剧烈运动，防止影响手术效果。