糖尿病患者，尽量不要吃这5种水果。

西瓜、荔枝、菠萝、芒果、葡萄等水果含易被人体快速吸收的糖分或总糖分较高，会致糖尿病患者血糖波动或升高，糖尿病患者宜在血糖控制良好时少量食用并密切监测血糖变化来调整饮食

一、西瓜

西瓜含糖量相对较高，其含有的葡萄糖、蔗糖等单糖成分易被人体快速吸收，升糖指数较高。研究显示，食用西瓜后血糖会较快上升，对于糖尿病患者而言，可能导致血糖波动较大，不利于血糖的稳定控制，尤其在血糖未得到良好控制时应谨慎食用。

二、荔枝

荔枝中的糖分主要为果糖，虽然果糖代谢不完全依赖胰岛素，但大量食用荔枝会使体内果糖摄入过多，进而引起血糖短时间内异常波动。而且荔枝本身总糖分含量不低，糖尿病患者食用后易出现血糖升高的情况，影响病情管理。

三、菠萝

菠萝含有较多糖类，包括葡萄糖、果糖等，升糖指数不低。糖尿病患者食用菠萝后，其中的糖类物质会较快被人体吸收，导致血糖升高，不利于维持血糖在平稳状态，所以应避免过量食用菠萝。

四、芒果

芒果富含碳水化合物，其中的糖分易被人体快速吸收，从而使血糖升高。此外，芒果的热量相对较高，糖尿病患者过量食用芒果会增加血糖控制的难度，因为过多的热量摄入可能转化为血糖升高的因素，不利于病情的稳定。

五、葡萄

葡萄含有较多的葡萄糖和果糖，升糖速度较快。糖尿病患者食用葡萄后，血糖容易出现较大幅度的波动，不利于血糖的平稳控制，所以在选择水果时应谨慎对待葡萄，控制食用量。糖尿病患者若要食用水果，建议在血糖控制良好的情况下，少量食用，并密切监测血糖变化，根据自身情况调整饮食。