请问身高158的标准体重是多少呢

身高158cm的标准体重可以通过BMI计算法、世卫组织标准等方法进行估算，但这些方法只是大致参考。实际体重可能因个人身体构成等因素而有所不同。保持健康的生活方式更重要，如有疑虑可咨询专业人员。

身高158cm的标准体重可以通过一些计算公式或参考标准体重范围来大致估算。以下是一些常见的方法：

1.BMI（身体质量指数）计算法：BMI是衡量身体胖瘦程度的一种指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。对于成年人而言，BMI在18.5至23.9之间被认为是正常范围。根据这个标准，身高158cm的标准体重范围大约在47.36kg至61.18kg之间。

2.世卫组织标准：世卫组织也制定了一个关于成年人标准体重的参考范围，对于身高158cm的女性，标准体重约为50kg，而对于男性则约为53kg。

需要注意的是，这些计算方法只是一个大致的参考，实际体重可能会因个人身体构成、年龄、性别、生活方式等因素而有所不同。此外，健康的体重不仅仅取决于数字，还包括身体的整体健康状况、肌肉量、脂肪分布等因素。

对于一些特定人群，如儿童、青少年、运动员或有特殊健康需求的人，标准体重可能会有所不同。在这些情况下，最好咨询医生、营养师或专业健康机构，以获取更准确和个性化的建议。

除了关注体重，保持健康的生活方式同样重要，包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等。如果你对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询专业的医疗人员，他们可以根据你的具体情况进行评估和提供个性化的建议。