跌打损伤如何治疗

跌打损伤后首要停止引发损伤活动，24至48小时内冷敷促血管收缩减出血肿胀，可借非甾体抗炎类药物缓解疼痛并抬高患肢，肿胀明显或疼痛不缓解需就医排查骨折，48小时后转为热敷促进血液循环助淤血吸收，随后开展适度康复锻炼循序渐进，儿童冷敷时长不宜过长、力度轻柔且康复锻炼需专业人员指导，老年人需注重休息及时就医排查骨质疏松风险并防再次跌倒。

一、急性期处理：跌打损伤发生后首要应立即停止引发损伤的活动，使损伤部位充分休息。于损伤后24~48小时内采用冷敷，可选用冰袋包裹毛巾后敷于患处，每次敷15~20分钟，每天敷3~4次，利用冷敷促使局部血管收缩，减少出血与肿胀。二、缓解疼痛与肿胀：可借助非甾体抗炎类药物（仅提及药物名称）缓解疼痛，同时将患肢抬高，使其高于心脏水平，以此促进血液回流，减轻肿胀情况。若肿胀较为明显或疼痛持续得不到缓解，需尽快就医排查有无骨折等严重损伤。三、康复阶段：损伤48小时后可转为热敷，通过热敷促进局部血液循环，助力淤血吸收。随后可开展适度康复锻炼，比如进行轻微关节活动等，但需在损伤恢复至一定程度后循序渐进开展，避免过度活动造成再次损伤。四、特殊人群注意事项：儿童遭遇跌打损伤时，因其骨骼、肌肉等组织发育尚不完善，急性期冷敷时长不宜过长，力度要轻柔，且康复锻炼需在专业人员指导下进行，防止不当处理影响生长发育；老年人跌打损伤后恢复能力较弱，更需注重休息并及时就医，排查是否存在骨质疏松引发骨折的风险，康复期间要留意防止再次跌倒受伤。