网球肘应该怎么治疗

网球肘的非药物治疗包括减少导致疼痛的活动、急性期冰敷、进行前臂肌肉伸展练习及体外冲击波治疗，药物治疗是使用非甾体抗炎药减轻疼痛炎症但需注意特殊人群用药风险，经长时间保守治疗无效且症状严重影响日常生活的患者可考虑手术治疗。

一、非药物治疗

1.休息与避免诱发动作：患者需减少导致疼痛的活动，如反复屈伸手腕、用力抓握等动作，这对所有年龄段因过度使用手臂引发网球肘的人群尤为重要，尤其是经常进行网球、羽毛球等运动的人群，充分休息可促进损伤组织修复。

2.物理治疗：

冰敷：急性期可每日多次冰敷，每次15~20分钟，利用低温减轻局部炎症反应与疼痛，需注意避免冻伤皮肤。

伸展运动：进行前臂肌肉的伸展练习，如缓慢伸展手腕背伸、掌屈等动作，循序渐进增加活动幅度，有助于恢复肌肉柔韧性，适用于各年龄段患者，尤其运动爱好者可通过规律练习改善症状。

体外冲击波治疗：通过特定能量的冲击波刺激受损组织，促进组织修复与再生，对部分保守治疗效果不佳的患者有一定疗效。

二、药物治疗

使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）减轻疼痛与炎症，但需注意特殊人群用药风险，如孕妇、哺乳期女性应谨慎使用，儿童使用需严格遵循儿科安全原则，优先考虑非药物干预。

三、手术治疗

对于经长时间保守治疗无效、症状严重影响日常生活的患者，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点清理术等，但手术存在一定风险，需综合评估患者病情、身体状况等因素后谨慎选择。