高血压不能吃的水果是什么

高血压患者需谨慎选择部分水果，以下是需重点注意的类型：

一、高钠含量的腌渍水果需避免。如话梅、果脯、腌渍李子等，通常经高盐腌制处理，钠含量可达1000mg/100g以上（远超WHO每日钠摄入推荐量2000mg），过量食用会导致水钠潴留，加重血压升高。

二、影响降压药物代谢的葡萄柚及其制品需谨慎。葡萄柚汁中的呋喃香豆素类成分会抑制肠道CYP3A4酶活性，使硝苯地平、氨氯地平等钙通道阻滞剂的代谢减慢，血药浓度增加2~3倍，可能引发头晕、低血压等风险，尤其在服用降压药期间应避免饮用。

三、肾功能不全合并高血压患者需限制高钾水果。香蕉（256mg/100g）、橙子（195mg/100g）、猕猴桃（245mg/100g）等水果含钾量较高，当肾小球滤过率＜60ml/min时，肾脏排钾能力下降，过量摄入可能导致血钾＞5.5mmol/L，诱发心律失常、肌无力等，需由医生评估每日摄入量。

四、高糖水果建议控制摄入量。荔枝（含糖16%）、芒果（14%）、榴莲（27%）等含糖量超15%，过量食用会导致总热量超标，诱发胰岛素抵抗和体重增加，研究显示体重每增加10kg，收缩压可升高5~10mmHg，建议每日摄入不超过200g（约一个中等苹果）。

不同个体应结合自身血压控制情况、肾功能状态及用药方案调整水果选择，建议在医生指导下制定个性化饮食计划。