肩井的位置

肩井穴定位为第7颈椎棘突下与肩峰最外侧点连线中点，孕妇需避免对肩井穴过度刺激，儿童相关操作宜在专业中医师指导下进行，肩部有疾病或病史人群自我定位困难或操作不适时应咨询专业医师。

一、肩井的解剖定位

肩井穴位于人体的肩部，具体定位为：正坐，在肩部，当第7颈椎棘突下（大椎穴）与肩峰最外侧点连线的中点处。可通过体表解剖来确认，大椎穴是颈部最突出的棘突，肩峰是肩部外侧的骨性突起，两者连线的中点即为肩井穴所在位置。

二、不同人群的特殊注意事项

（一）孕妇群体

孕妇应避免对肩井穴进行过度刺激，如按摩、针刺等。因为刺激肩井穴可能引发子宫收缩等反应，对胎儿产生不利影响，这是基于临床观察及中医理论中孕期穴位禁忌的相关知识。

（二）儿童群体

儿童由于身体处于生长发育阶段，肩部肌肉、骨骼等结构尚未完全成熟，在涉及肩井穴相关操作时需格外谨慎。一般不建议非专业人员对儿童肩井穴进行随意操作，若有相关保健或治疗需求，应在专业中医师指导下进行，防止因操作不当影响儿童正常生长发育。

（三）肩部有疾病或病史人群

对于本身存在肩部外伤、炎症（如肩周炎、肩部肌肉劳损等）或其他肩部相关病史的人群，在确定肩井穴位置时，应结合自身实际症状表现。若自我定位困难或操作时出现明显不适，应及时咨询专业医师，避免因错误定位或操作加重肩部病情。