打完羽毛球手臂酸痛怎么回事

出现打羽毛球手臂疼时，原因可能包括肌肉痉挛、软组织拉伤、网球肘等。对此可适当休息缓解，持续疼痛则要及时就医。

一、肌肉痉挛：

1.当打羽毛球活动过于剧烈或长时间朝一个方向用力，会引发肌肉痉挛收缩，导致乳酸分泌过多，刺激局部神经而出现手臂疼。

2.患者需及时休息并放松手臂，还可进行热敷来缓解。

二、软组织拉伤：

1.在打羽毛球时若软组织过度牵拉而损伤，会刺激局部神经，引起手臂疼。

2.在急性损伤期，不可对患处按摩以免加重损伤，同时要注意休息，并在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物来缓解疼痛。

三、网球肘：

1.因经常大量打羽毛球致附着于肱骨外上髁的前臂伸肌群出现慢性损伤性肌腱炎，会引发肘部疼痛、灼热，进而导致手臂疼。

2.可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

出现打羽毛球手臂疼时，若痛感明显且持续时间长，应及时就医明确诊断并遵医嘱治疗。日常生活中，患者应适当食用牛奶、鸡蛋等含钙丰富食物，保证充足休息时间，避免剧烈运动，保持良好生活方式。

总结：打羽毛球手臂疼可能由多种原因造成，要根据具体情况采取相应措施，严重时需就医，平时也要注意饮食和生活习惯。