用什么东东美白效果好

防晒、美白精华液、美白面膜、饮食调理和生活习惯是有效的美白方法。

根据用什么东东美白效果好这个问题，以下是一些有效的方法：

防晒：使用含有氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜，可以减少紫外线对皮肤的伤害，从而预防黑斑和雀斑的形成，达到美白的效果。

美白精华液：含有维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分的美白精华液可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉淀，从而达到美白的效果。

美白面膜：含有美白成分的面膜可以在短时间内为皮肤提供营养和水分，改善皮肤暗沉和色斑等问题，从而达到美白的效果。

饮食调理：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类、猪蹄等，可以促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素的沉淀，从而达到美白的效果。

生活习惯：保持充足的睡眠、适量的运动、戒烟限酒等良好的生活习惯，可以促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素的沉淀，从而达到美白的效果。

需要注意的是，美白产品的效果因人而异，需要选择适合自己肤质和需求的产品，并坚持使用。同时，美白也需要长期的坚持和护理，不能期望一夜之间就变得白皙。对于敏感肌肤的人，在使用美白产品之前，最好先进行皮肤测试，以免引起过敏或不适。