来月经可以吃香蕉吗吗

女性月经期间可以吃香蕉，香蕉富含营养成分，但体质虚寒易痛经者吃常温香蕉，糖尿病女性吃香蕉要控量。

不过，对于一些特殊人群需要注意：如果女性本身属于体质虚寒、容易痛经的类型，那么在吃香蕉时建议选择常温的香蕉，避免食用刚从冰箱取出的冰镇香蕉，因为寒凉的食物可能会加重痛经的症状。另外，对于患有糖尿病的女性，在月经期间吃香蕉要注意控制量，因为香蕉含有一定的糖分，过量食用可能会引起血糖的波动。