低压114严重吗

舒张压114mmHg属3级高血压，较严重，会对心血管、脑部、肾脏等造成损害，需通过生活方式调整（饮食低盐、适量运动、管理体重、戒烟限酒）及及时就医用药治疗，特殊人群如老年、女性、有基础病史者需特别关注。

对心血管系统的影响

舒张压114mmHg会使心脏在舒张期时承受过高的压力负荷，长期如此可导致左心室肥厚，进而可能发展为心力衰竭。同时，高血压还会损伤血管内皮细胞，促使动脉粥样硬化的形成，增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生风险。例如，有研究表明，高血压患者舒张压长期异常升高，会显著提高其未来发生急性心血管事件的概率。

对脑部的影响

过高的舒张压会影响脑部的血液供应，增加脑血管意外的发生风险，如脑出血、脑梗死等。当脑部血管承受过高压力时，容易发生破裂出血或血管阻塞，从而引发相应的神经功能缺损症状，如肢体瘫痪、言语障碍、认知功能下降等。

对肾脏的影响

肾脏是调节血压和排泄代谢产物的重要器官，长期高血压会损害肾小球动脉硬化，影响肾脏的滤过功能，逐渐导致肾功能不全，甚至发展为肾衰竭。

应对措施

1.生活方式调整

饮食方面：要遵循低盐饮食原则，每日盐摄入量应控制在6g以下，减少腌制食品、加工肉类等高盐食物的摄入。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉、菠菜等，钾有助于促进钠的排泄，对降低血压有一定帮助。同时，要控制脂肪摄入，减少食用油的使用量，少吃油腻、油炸食品。

运动方面：根据自身情况进行适量运动，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。运动可以帮助减轻体重，增强心血管功能，从而有助于控制血压，但要注意运动强度应适中，避免过度劳累。

体重管理：肥胖是高血压的重要危险因素之一，应将体重指数（BMI）控制在18.5-23.9kg/m2。通过合理饮食和运动来减轻体重，如果体重超标较多，可在医生指导下制定科学的减重计划。

戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，加重高血压病情，应严格戒烟。过量饮酒也会使血压升高，男性每日饮酒酒精量不超过25g，女性不超过15g（1g酒精相当于38°白酒约5ml，啤酒约100ml，红酒约150ml）。

2.及时就医治疗

一旦发现舒张压达到114mmHg，应及时前往医院就诊，医生会根据具体情况评估是否需要启动药物治疗。常用的降压药物有多种类型，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂等。医生会根据患者的年龄、性别、有无其他合并症等因素来选择合适的降压药物。例如，对于年轻患者，可能会优先考虑使用对代谢影响较小的药物；对于有肾功能不全的患者，会选择适合肾功能的降压药物。

特殊人群需特别注意

老年患者：老年患者往往合并有其他基础疾病，在降压治疗过程中要更加谨慎，降压速度不宜过快，应逐渐使血压达标，避免因血压下降过快而引起脑供血不足等不良反应。同时，要密切监测血压变化和肝肾功能等指标。

女性患者：女性在不同生理阶段，如妊娠期、更年期等，血压可能会出现波动。妊娠期出现高血压需要特别关注，因为可能会影响母婴健康；更年期女性由于体内激素变化，也容易出现血压升高，应加强血压监测和生活方式调整。

有基础病史患者：如果患者本身有糖尿病、冠心病等基础疾病，在控制舒张压时要综合考虑这些疾病的治疗，例如使用对糖尿病影响较小或对冠心病有保护作用的降压药物，并且要更加严格地控制血压在目标范围内，以减少多种疾病相互影响导致的不良后果。