得了妊娠糖尿病的症状是什么

妊娠糖尿病有血糖升高相关表现如多饮、多食、多尿，还有皮肤瘙痒、容易疲倦、反复外阴阴道假丝酵母菌感染等其他表现，孕妇需注意孕期监测、饮食管理、运动管理和心理调节。

多饮：由于血糖升高，机体为了排出多余的糖分，需要通过尿液带走大量水分，从而导致身体缺水，引发口渴，出现多饮的症状。孕妇会比平时更频繁地感到口渴，饮水量明显增加。例如，正常情况下一天饮水1500-2000ml，而患有妊娠糖尿病的孕妇可能会增加到3000ml甚至更多。

多食：血糖不能被有效利用，身体处于能量缺乏状态，会刺激孕妇产生饥饿感，导致食量增加。即使刚进食不久，也很快又有饥饿感，进食量较孕前明显增多，比如孕前每餐主食100g，患病后可能增加到150-200g。

多尿：血糖升高超过肾糖阈，肾脏就会将多余的葡萄糖排出体外，这个过程会带走大量水分，使得排尿次数增多。孕妇可能会发现夜间起床排尿的次数明显增加，甚至影响睡眠质量。

其他相关表现

皮肤瘙痒：高血糖环境可能会刺激皮肤神经末梢，导致皮肤瘙痒，尤其是外阴部位。由于孕期身体的特殊变化，孕妇可能会因为瘙痒而搔抓，但要注意避免过度搔抓引起皮肤破损，增加感染风险。

容易感到疲倦：因为葡萄糖不能被正常利用来产生能量，身体细胞得不到充足的能量供应，孕妇会经常感到疲倦、乏力，即使经过充分休息也难以缓解。比如平时可以正常上班活动，患病后可能工作一段时间就会感觉疲惫不堪，需要频繁休息。

反复外阴阴道假丝酵母菌感染：高血糖环境适合假丝酵母菌生长繁殖，所以患有妊娠糖尿病的孕妇容易反复出现外阴阴道假丝酵母菌感染，表现为外阴瘙痒、白带增多且呈豆腐渣样等症状。

特殊人群（孕妇）的注意事项

孕期监测：孕妇需要密切监测血糖情况，包括空腹血糖和餐后血糖等。通过定期监测血糖，能够及时了解自身血糖控制状况，以便医生调整治疗和管理方案。一般建议孕妇自妊娠24-28周开始进行75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）筛查妊娠糖尿病，如果已经确诊，更要严格按照医生要求定期监测血糖。

饮食管理：在饮食方面要合理控制，遵循糖尿病饮食原则。要保证营养均衡的同时，控制碳水化合物的摄入量，合理分配蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例。例如，选择低升糖指数的食物，像全麦面包、糙米等代替部分精制谷物；增加蔬菜的摄入，每天保证500g以上的蔬菜量，蔬菜富含膳食纤维，有助于控制血糖。同时要注意少量多餐，避免一次性进食过多导致血糖波动过大。

运动管理：适当的运动有助于控制血糖，孕妇可以在医生的指导下进行合适的运动，如散步、孕妇瑜伽等。运动时间一般选择在饭后1小时左右，每次运动20-30分钟比较合适。运动可以增强身体对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖，但要注意避免剧烈运动，防止发生早产等不良情况。

心理调节：妊娠糖尿病可能会给孕妇带来一定的心理压力，如担心对胎儿产生不良影响等。孕妇要保持良好的心态，家人也需要给予更多的关心和支持。可以通过参加孕妇课程等方式，了解妊娠糖尿病的相关知识，减轻心理负担，积极配合治疗和管理。