血压不正常是什么原因

高血压的引发因素包括遗传因素，家族中有多人患高血压个体患病风险增加；生活方式因素，如高盐、高脂饮食，过量饮酒，缺乏运动，超重与肥胖；年龄因素，中老年人患高血压几率高于年轻人；疾病因素，肾脏、内分泌、心血管疾病可致血压异常；精神心理因素，长期精神紧张等会通过神经内分泌系统使血压升高。

一、遗传因素

某些原发性高血压具有明显的家族聚集性，遗传基因在其中发挥重要作用。若家族中有多人患有高血压，个体患病风险会相对增加。例如，有研究表明，父母均患有高血压的子女，其患高血压的几率远高于父母均正常的子女。

二、生活方式因素

1.饮食

高盐饮食：每日钠盐摄入过多是导致血压升高的重要危险因素。钠盐可使人体钠离子增多，引起钠水潴留，增加血容量，进而升高血压。一般来说，每日钠盐摄入量应控制在6克以下，而很多人日常饮食中钠盐摄入往往超标，如过多食用咸菜、腌制品等。

高脂饮食：长期摄入高脂肪食物，如动物内脏、油炸食品等，会导致血脂升高，血液黏稠度增加，外周血管阻力增大，促使血压升高。

过量饮酒：酒精会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，还能刺激交感神经，使心率加快，血压升高。长期大量饮酒者患高血压的风险明显高于不饮酒或少量饮酒者。

2.缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会使身体代谢率降低，脂肪容易堆积，体重增加，而肥胖是高血压的重要危险因素之一。同时，运动不足还会影响血管的弹性和功能，导致血压调节能力下降。例如，每周坚持至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑等）有助于维持血压正常。

3.超重与肥胖：体重指数（BMI）≥24kg/㎡为超重，≥28kg/㎡为肥胖。肥胖者体内脂肪组织增多，释放的激素等物质会干扰正常的血压调节机制，导致血压升高。

三、年龄因素

随着年龄增长，人体血管逐渐硬化，弹性降低，血管壁的顺应性下降，外周血管阻力增加，血压有升高的趋势。一般来说，中老年人患高血压的几率高于年轻人。例如，40岁以上人群高血压患病率明显上升。

四、疾病因素

1.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等肾脏疾病可引起肾性高血压。肾脏发生病变时，会导致水钠潴留，激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS），使血压升高。

2.内分泌疾病：像原发性醛固酮增多症、库欣综合征等内分泌疾病可影响体内激素平衡，导致血压异常。原发性醛固酮增多症是由于肾上腺皮质分泌过多醛固酮，引起钠潴留和血容量增多，从而使血压升高；库欣综合征是因为皮质醇分泌过多，导致水钠潴留和血管对去甲肾上腺素的敏感性增强，引发高血压。

3.心血管疾病：主动脉缩窄等心血管结构异常疾病可引起血压异常。主动脉缩窄会使狭窄部位远端血压降低，近端血压升高，导致上下肢血压差异明显。

五、精神心理因素

长期精神紧张、焦虑、压力过大等可通过神经内分泌系统影响血压。当人处于紧张状态时，交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素等递质，使心率加快，外周血管收缩，血压升高。例如，长期从事高强度工作、精神高度紧张的人群，患高血压的风险相对较高。