心跳68正常吗

正常成年人安静时心率60-100次/分钟，68次/分钟属正常。心率受生理因素（运动、情绪、睡眠）和病理因素影响，不同人群有差异，老年人要关注心率稳定，儿童不同年龄段心率范围不同，妊娠期女性心率稍快且异常需警惕并发症。

一、正常心率范围

正常成年人安静状态下的心率范围一般在60~100次/分钟，所以心跳68次/分钟是正常的。不同年龄段的人群正常心率范围有所差异，比如儿童的心率通常比成年人快，新生儿心率可在120~140次/分钟，随着年龄增长逐渐趋近于成年人的正常心率范围。女性心率一般比同龄男性稍快一点，这与生理因素有关。

二、影响心率的因素及相关情况

（一）生理因素

1.运动：运动时身体代谢增加，需要更多的氧气和养分供应，心脏会加快跳动来满足需求。例如进行中等强度运动时，心率可能会升高到80~100次/分钟左右，但运动结束后会逐渐恢复。长期坚持运动的人，心肌收缩力增强，安静时心率可能会相对较慢，比如一些优秀运动员安静时心率可能在50次/分钟左右，但这也是正常的，因为其心脏功能较强。

2.情绪：紧张、兴奋、焦虑等情绪变化会影响心率。当人处于紧张情绪时，体内会分泌肾上腺素等激素，刺激心脏加快跳动。比如考试前紧张的学生，心率可能会比平时快一些。

3.睡眠：睡眠时身体处于休息状态，心率会相对减慢。深度睡眠时心率可能会降到50多次/分钟，这是身体自我调整、恢复的过程。

（二）病理因素

某些疾病也可能影响心率，比如甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，会导致代谢亢进，心率加快，可能超过100次/分钟；而严重的缓慢性心律失常疾病，如病态窦房结综合征等，可能会出现心率低于60次/分钟的情况，但这种情况相对心跳68次/分钟来说是异常的。

三、特殊人群情况

（一）老年人

老年人的心脏功能有所减退，正常心率范围虽然还是60~100次/分钟，但相对年轻人来说，更要关注心率的稳定。如果老年人心率长期低于50次/分钟且伴有头晕、黑矇等症状，需要及时就医检查，因为老年人心脏传导系统可能出现退行性变化，容易发生心律失常等问题。而如果心率超过100次/分钟，也要排查是否存在疾病因素，如冠心病、心力衰竭等疾病可能导致老年人心率加快。

（二）儿童

儿童心率在不同年龄段有不同范围，比如3~7岁儿童心率正常范围一般在80~100次/分钟左右，7~12岁儿童心率正常范围接近成年人的下限，在60~100次/分钟。如果儿童心率不在正常范围内，需要考虑是否有发热、先天性心脏病等情况。例如儿童发热时，体温每升高1℃，心率大约会增加10~15次/分钟，这时候要积极处理发热问题来调整心率。

（三）妊娠期女性

妊娠期女性心率可能会比非妊娠期稍快一些，一般在60~100次/分钟范围内。这是因为妊娠期身体负担加重，心脏需要更努力工作来满足自身和胎儿的需求。但如果妊娠期女性心率异常增快或减慢，需要警惕是否有妊娠期心脏病等并发症，要及时进行产检和相关心脏检查。