高压150低压80严重么

高压150mmHg、低压80mmHg属收缩压轻度升高、舒张压正常情况，若为单次测量，情绪等因素可能致暂时升高，需安静后再测，多次超正常高值要考虑高血压；长期此血压水平对一般人群增心脑血管病风险，特殊人群如老年人、有基础病史者影响更甚；应从饮食、运动、体重管理调整生活方式，非同日多次测仍超需就医，完善检查评估并决定是否药物干预。

一、血压数值分析

高压150mmHg，低压80mmHg，属于收缩压（高压）轻度升高，舒张压（低压）正常的情况。正常血压范围一般定义为收缩压90~139mmHg和舒张压60~89mmHg，所以收缩压150mmHg已超出正常高值范围。

二、严重程度判断

（一）单纯一次测量的情况

如果是偶尔一次测量得到高压150低压80，还不能立刻判定为严重情况。因为情绪激动、剧烈运动、饮酒等因素都可能导致短时间内血压升高。比如情绪紧张时交感神经兴奋，会使血压暂时性升高。这时候需要在安静休息半小时后再次测量血压，如果多次测量后收缩压仍≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，则要考虑高血压的可能。

（二）长期情况

1.对于一般人群：长期处于这种血压水平，会增加心脑血管疾病的风险。例如，长期高血压会使心脏后负荷加重，容易引发高血压性心脏病，导致心脏扩大、心功能减退等；还会损伤血管内皮，促使动脉粥样硬化的形成，增加脑梗死、脑出血、冠心病等疾病的发生几率。

2.对于特殊人群

老年人：老年人血管弹性下降，高压150低压80的情况可能更容易导致血管破裂等严重并发症。因为老年人血管壁僵硬，缓冲血压的能力减弱，血压波动时对血管的冲击更大。

有基础病史人群：如果本身有糖尿病、肾病等基础疾病，这种血压水平会加速这些疾病的进展。比如糖尿病合并高血压的患者，血压控制不佳时，会更快出现糖尿病肾病、眼底病变等并发症；高血压合并肾病的患者，血压升高会进一步损害肾脏功能。

三、应对建议

（一）生活方式调整

1.饮食方面：要减少钠盐摄入，每日钠盐摄入量应少于6g。增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉、菠菜等富含钾的食物。同时要控制脂肪摄入，少吃动物油脂、油炸食品等，选择植物油，如橄榄油等。

2.运动方面：根据自身情况进行适量运动，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动强度以运动时心率达到（220-年龄）×60%~80%为宜。不过运动要循序渐进，避免突然剧烈运动。

3.体重管理：如果体重超标，要通过合理饮食和运动来控制体重，将体重指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/m2。

（二）再次测量与就医

如果非同日多次测量后，收缩压仍≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，建议及时就医。医生会进一步完善相关检查，如血常规、生化全套、心电图、超声心动图等，以全面评估身体状况，判断是否需要进行药物治疗等干预措施。例如，对于一些高危人群，可能需要更早启动降压治疗来控制血压，降低心脑血管事件的发生风险。