落枕有什么症状

落枕主要有颈部疼痛（多为一侧或两侧，可向肩部、背部放射，程度不一）、颈部活动受限（活动范围减小，活动时疼痛加剧）、颈部肌肉痉挛（可触摸到痉挛硬结，还会影响颈部血液循环致不适）等症状表现。

颈部疼痛

疼痛部位与程度：多表现为颈部一侧或两侧的疼痛，疼痛程度不一，轻者可能只是轻微的不适感，重者会疼痛较为剧烈，甚至影响头部的活动。这种疼痛通常是突然发生的，在晨起时较为明显，可能与睡眠时颈部的姿势不当有关。例如，睡眠时颈部过度扭转、枕头高度不合适等，都可能导致颈部肌肉在睡眠中长时间处于紧张或痉挛状态，进而引起疼痛。对于不同年龄、性别的人群，疼痛的感受可能有所不同，但基本的疼痛部位和性质是相似的。儿童落枕时，可能会因为表述不清而表现为不愿转动颈部等；女性可能由于日常颈部活动较多，落枕后疼痛可能会对其日常生活和工作产生一定影响，比如影响梳头、转头等动作。

疼痛的放射性：疼痛可能会向肩部、背部放射。比如疼痛从颈部一侧向肩部蔓延，患者可能会感觉肩部也有酸痛的感觉，有时还可能伴有背部的牵涉痛。这是因为颈部的肌肉与肩部、背部的肌肉相连，当颈部肌肉出现问题时，疼痛会通过神经传导扩散到这些部位。

颈部活动受限

活动范围减小：患者的颈部活动会受到明显限制，无法自如地进行前屈、后伸、旋转等动作。比如想要向左转头时，会发现颈部转动困难，转动幅度明显减小；向后仰head部时也会受到阻碍。这种活动受限是由于颈部肌肉的疼痛、痉挛以及关节的活动障碍导致的。对于不同生活方式的人群，颈部活动受限带来的影响不同。例如，从事办公室工作的人群，日常工作中需要频繁转动颈部，如果落枕导致颈部活动受限，会严重影响其工作效率，影响文件的查看、电脑操作等；而对于经常进行颈部剧烈运动的人群，如运动员，颈部活动受限会对其训练和比赛产生较大影响。

活动时的疼痛加剧：在尝试活动颈部时，疼痛会明显加剧。比如患者试图将颈部向某个方向转动时，会感觉到疼痛突然加重，这进一步限制了颈部的活动，形成一个恶性循环，即活动受限导致肌肉更加紧张，进而加重疼痛。

颈部肌肉痉挛

肌肉紧张触摸感：可以触摸到颈部的肌肉有痉挛、硬结的情况。用手触摸颈部两侧的肌肉时，能感觉到肌肉紧张、发紧，甚至可以摸到条索状的硬结。这是因为肌肉在受到不良姿势等刺激后，发生了痉挛收缩，肌肉纤维处于紧张状态。不同病史的人群，颈部肌肉痉挛的表现可能有所不同。例如，有颈部既往损伤病史的人，落枕时颈部肌肉痉挛可能会更加明显，因为其颈部肌肉的适应性和稳定性相对较差；而没有颈部病史的人，落枕后肌肉痉挛可能相对较轻，但如果不及时处理，也可能发展为较为严重的痉挛情况。

肌肉痉挛导致的其他影响：颈部肌肉痉挛除了引起疼痛和活动受限外，还可能影响颈部的血液循环。肌肉持续痉挛会压迫血管，导致颈部的血液供应减少，进一步加重颈部的不适症状，如可能会使颈部出现发僵、发硬的感觉，影响患者的舒适度。