荷尔蒙是啥意思

荷尔蒙是由内分泌腺或细胞分泌的高效生物活性物质，通过体液运输发挥调节作用，分为蛋白质和肽类、氨基酸衍生物、类固醇荷尔蒙三类，分别有不同功能，失衡时会引发如甲状腺功能减退或亢进、儿童生长发育异常、女性月经不调等一系列问题，生活方式不健康及有家族史人群易受影响需留意身体变化。

一、荷尔蒙的定义

荷尔蒙也被称为激素，是由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，它通过体液运输到相应的靶器官、靶细胞发挥调节作用。例如，甲状腺分泌的甲状腺激素就是一种重要的荷尔蒙，它对机体的新陈代谢、生长发育等诸多生理过程起着关键的调节作用。

二、荷尔蒙的分类及主要功能

（一）蛋白质和肽类荷尔蒙

此类荷尔蒙包括胰岛素等。胰岛素由胰腺的胰岛β细胞分泌，它的主要功能是调节糖代谢，能促进组织细胞摄取、利用和储存葡萄糖，从而降低血糖水平。对于不同年龄的人群，胰岛素的调节作用都至关重要，在儿童期，正常的胰岛素分泌能保障其正常的生长发育过程中对能量代谢的需求；对于有糖尿病病史的人群，胰岛素分泌或作用异常会导致血糖代谢紊乱。

（二）氨基酸衍生物荷尔蒙

典型的如甲状腺激素。甲状腺激素在不同性别中的作用有所不同，一般来说，它对女性的生殖系统发育和月经周期调节等有影响，对男性的精子生成等也有作用。在生活方式方面，长期处于高压力状态下可能会影响甲状腺激素的分泌和作用，进而影响机体的代谢等功能。对于有甲状腺疾病病史的人群，需要密切关注甲状腺激素水平的变化。

（三）类固醇荷尔蒙

像性激素中的雌激素、雄激素等就属于类固醇荷尔蒙。雌激素对女性的第二性征发育、子宫内膜的周期性变化等起着重要作用，在青春期女性，雌激素的分泌促使乳房发育、骨盆变宽等第二性征出现；雄激素对男性的第二性征发育，如胡须生长、喉结突出等有重要作用。不同生活方式下，例如过度肥胖可能会影响性激素的代谢，进而影响内分泌平衡，对于有性激素相关疾病病史的人群，需要更精准地监测和调节类固醇荷尔蒙水平。

三、荷尔蒙失衡的影响及相关情况

当荷尔蒙失衡时，会引发一系列问题。例如，甲状腺激素分泌不足可能导致甲状腺功能减退症，患者会出现畏寒、乏力、黏液性水肿等表现；而甲状腺激素分泌过多则会引起甲状腺功能亢进症，出现多汗、心悸、消瘦等症状。对于儿童来说，生长激素分泌异常可能会导致生长发育迟缓或巨人症等情况。在性别方面，女性荷尔蒙失衡可能会导致月经不调、更年期综合征等问题，男性荷尔蒙失衡可能会影响性功能、精子质量等。生活方式不健康，如长期熬夜、过度节食等，容易打破荷尔蒙分泌的平衡，增加荷尔蒙失衡相关疾病的发生风险。有内分泌疾病家族史的人群，自身荷尔蒙失衡的风险相对较高，需要更加留意身体的异常变化，定期进行内分泌相关指标的检测。