三高人群的具体指标是什么

高血压是在未使用降压药物时非同日3次测量血压收缩压≥或舒张压≥可诊断，成年人正常血压范围有界定，有家族病史等生活方式因素人群需警惕风险；高血糖按空腹、餐后2小时、随机血糖有不同诊断及受损情况，高糖高脂饮食等生活方式会加重风险；高血脂中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇有正常范围，异常会有相应疾病风险且受生活方式影响。

一、高血压指标

在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压（SBP）≥140mmHg和（或）舒张压（DBP）≥90mmHg可诊断为高血压。不同年龄段人群血压正常范围有所差异，一般来说，成年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，若超过此范围需警惕高血压风险，尤其是有家族病史、长期高盐饮食、肥胖等生活方式因素影响的人群，血压异常升高可能增加心脑血管疾病等风险。

二、高血糖指标

1.空腹血糖：空腹状态（禁食8~10小时）下，血糖值≥7.0mmol/L，提示可能患有糖尿病；空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间属于空腹血糖受损。

2.餐后2小时血糖：口服葡萄糖耐量试验中，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病；餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间属于糖耐量减低。

3.随机血糖：随机检测血糖≥11.1mmol/L且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状时，可诊断为糖尿病。高血糖人群需关注生活方式对血糖的影响，如高糖高脂饮食、缺乏运动等会加重血糖异常，进而增加糖尿病并发症发生风险，尤其对于有遗传易感性的人群，更应严格监测血糖。

三、高血脂指标

1.总胆固醇（TC）：正常范围一般<5.2mmol/L，若TC≥5.2mmol/L则可能存在血脂异常风险，≥6.2mmol/L属于升高状态，过高的TC会增加动脉粥样硬化等心血管疾病发生几率。

2.甘油三酯（TG）：正常范围一般<1.7mmol/L，若TG≥1.7mmol/L为升高，长期高TG水平与脂肪肝、胰腺炎等疾病相关，尤其在肥胖、长期大量饮酒人群中更易出现TG异常。

3.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：正常范围一般<3.4mmol/L，该指标升高是动脉粥样硬化的重要危险因素，对于已有心血管疾病或高危人群，LDL-C应控制在更低水平，如<2.6mmol/L。

4.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：男性正常范围一般>1.0mmol/L，女性正常范围一般>1.3mmol/L，HDL-C被称为“好胆固醇”，其水平降低会增加心血管疾病风险，需关注生活方式对其的影响，如适量运动、戒烟限酒等有助于维持HDL-C在正常范围。