双肾结石要禁忌什么东西

双肾结石患者需注意多方面禁忌，饮食上要避免高草酸食物如菠菜苋菜浓茶、高嘌呤食物如动物内脏海鲜、高盐食物如咸菜腌制品及过量蛋白质食物如肉类豆类；饮水要避免长期不足及喝含糖饮料；生活习惯要忌长期久坐不动和过度补钙；儿童患者要避免高草酸高嘌呤食物、保证饮食均衡及增加水分摄入；老年患者饮食要易消化、关注肾功能并合理调整饮水量

一、饮食禁忌方面

1.高草酸食物：菠菜、苋菜、浓茶等属于高草酸食物，研究显示，大量摄入高草酸食物会使尿中草酸排泄显著增加，从而促进结石形成。例如，长期大量食用菠菜的人群，双肾结石的发病风险相对更高。

2.高嘌呤食物：动物内脏、海鲜等富含嘌呤，嘌呤代谢会产生尿酸，对于尿酸结石患者而言，需严格限制嘌呤摄入，否则尿酸水平升高易促进尿酸结石形成，加重双肾结石病情。

3.高盐食物：高盐饮食会使尿液中钙的排泄量增加，不利于双肾结石患者的康复，所以要禁忌过量食用咸菜、腌制品等高盐食品。

4.过量蛋白质：长期高蛋白饮食会致使尿中钙、尿酸等排泄量增多，增加结石形成的几率，因此要避免过度摄入肉类、豆类等高蛋白食物。

二、饮水禁忌方面

1.长期饮水不足：充足饮水可稀释尿液，减少晶体沉积，而长期饮水少会使尿液浓缩，致使晶体容易沉积形成结石，所以要禁忌长期处于饮水不足的状态，每日应保证足够的水分摄入，一般建议成人每日饮水量维持在1500-2000毫升。

2.忌喝含糖饮料：含糖饮料中的成分可能会影响尿液成分，增加结石风险，比如可乐等含糖饮料，应避免大量饮用。

三、生活习惯禁忌方面

1.长期久坐不动：缺乏运动不利于双肾结石的排出，还可能加重病情，所以要禁忌长期久坐，适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于结石的排出，但运动要适度，避免过度劳累。

2.过度补钙：虽然钙是人体必需的，但过量补钙若代谢不佳会沉积形成结石，尤其本身有结石倾向的人更要注意适量补钙，不能盲目大量补充钙剂。

四、特殊人群禁忌需关注

1.儿童双肾结石患者：要特别避免儿童摄入高草酸、高嘌呤等食物，保证儿童饮食均衡，适当增加水分摄入，例如可让儿童多喝白开水，减少碳酸饮料等的饮用，同时要关注儿童的生长发育情况，确保营养摄入合理且不会加重结石问题。

2.老年双肾结石患者：在饮食禁忌上要更注重易消化，同时关注其肾功能情况，调整饮食中蛋白质、盐分等的摄入，饮水要足够但不过量，避免加重心脏等负担，比如老年人体力较弱，饮水过多可能增加心脏负担，所以要根据老年人的具体身体状况合理调整饮水量。