后脚跟疼是什么原因

后脚跟疼的原因多样，包括跟骨骨刺（中老年人长期行走站立易致，晨起及过度活动后痛）、足底筋膜炎（各年龄段可患，运动或肥胖者易发病，足跟内侧痛且晨起踩地时剧）、跟腱炎（运动员等常患，跟腱部位痛肿且活动时加剧）、跟骨高压症（长期站立行走者易患，足跟部持续痛且休息不缓）、外伤（各年龄段有明确外伤史者易患，局部有肿胀淤血压痛等表现）、痛风性关节炎（有痛风病史等人群易患，起病急且足跟部剧痛红肿）、神经卡压（各年龄段有相关病史或不良姿势者易患，除后跟痛还伴下肢放射痛麻木等）。

一、跟骨骨刺

1.成因：长期的行走、站立等因素导致跟骨骨质增生，形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。多见于中老年人，尤其是长期从事重体力劳动或有不良行走姿势的人群。

2.特点：晨起时疼痛较为明显，行走一段时间后可能会有所缓解，但过度活动后又会加重。

二、足底筋膜炎

1.成因：足底筋膜受到反复的牵拉损伤，如长时间跑步、跳跃等运动，或体重过重增加了足底筋膜的负荷，导致筋膜发生无菌性炎症。各年龄段均可发病，运动员及肥胖人群发病率相对较高。

2.特点：疼痛集中在足跟内侧，按压足跟内侧时疼痛明显，早晨起床第一次踩地时疼痛尤为剧烈。

三、跟腱炎

1.成因：跟腱频繁受到剧烈收缩和拉伸，如突然增加运动强度、频繁上下楼梯等，引起跟腱的炎症反应。运动员、经常进行剧烈运动的人群易患。

2.特点：跟腱部位疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，可摸到跟腱增粗。

四、跟骨高压症

1.成因：跟骨内压力增高，可能与跟骨内静脉回流受阻等因素有关。多见于长期站立或行走的人群。

2.特点：足跟部持续性疼痛，休息时疼痛也不能缓解，疼痛可向足底及踝关节放射。

五、外伤

1.成因：足跟部受到直接的撞击，如高处坠落、重物砸伤等，或扭伤等间接损伤。各年龄段均可能因外伤导致后脚跟疼，有明确外伤史人群易发生。

2.特点：有明显的外伤史，局部可能伴有肿胀、淤血、压痛等表现。

六、痛风性关节炎

1.成因：体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐沉积在跟骨部位，引起炎症反应。多见于有痛风病史、高尿酸血症且饮食不注意的人群，男性发病率相对高于女性。

2.特点：起病较急，足跟部突然出现剧烈疼痛、红肿，疼痛程度较为剧烈。

七、神经卡压

1.成因：支配足跟部的神经受到卡压，如坐骨神经受压等，可导致后脚跟疼。长期不良姿势、腰椎病变等可能引起神经卡压。各年龄段都可能发生，有腰椎病史或长期不良坐姿等人群易出现。

2.特点：除了后脚跟疼，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等神经受压的表现。