用什么方法治疗肩周炎最好

治疗肩周炎需综合患者具体情况选择方法，可采用运动疗法（如钟摆运动、爬墙运动）、物理治疗（如热敷、超短波治疗、针灸推拿）、药物治疗（如非甾体抗炎药）、手术治疗（如肩关节松解术），通常综合治疗以缓解疼痛、改善肩关节功能。

一、运动疗法

1.钟摆运动：患者身体前倾，患侧手臂自然下垂，以肩关节为中心，做前后、左右、画圈等摆动运动，可循序渐进增加摆动幅度和范围，每天进行多次，每次持续一定时间，能改善肩关节活动度，尤其适用于各年龄段肩周炎患者，通过运动促进肩部血液循环，松解粘连组织。

2.爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，尽量达到自身最大高度，然后缓慢放下，重复进行，可在不同年龄段患者中开展，有助于恢复肩关节外展功能，依据患者自身情况逐步增加爬行高度，以逐步改善肩部活动受限情况。

二、物理治疗

1.热敷：利用温热效应，可采用热水袋、热毛巾等进行局部热敷，每次15-20分钟，每天3-4次，能促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，对于各年龄段肩周炎患者均适用，尤其是中老年患者，通过温热刺激改善肩部组织的代谢环境。

2.超短波治疗：通过电磁波作用于肩部病变部位，可促进炎症消退和组织修复，对不同年龄、不同病史的肩周炎患者均有一定治疗作用，利用其产生的高频电场效应，改善肩部的炎症状态和组织营养状况。

3.针灸推拿：针灸可通过刺激肩部相关穴位，调节经络气血，推拿能松解肩部粘连的软组织，不同年龄患者接受针灸推拿时需注意操作的力度和部位，对于有一定病史的患者，针灸推拿需由专业医师根据具体病情进行操作，以达到改善肩部功能的目的。

三、药物治疗

1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症，但需注意不同年龄患者的耐受性和可能存在的药物不良反应，对于儿童患者应谨慎使用，中老年及成年患者在使用时需遵循药物使用的一般原则，依据病情合理选用，以减轻肩部的疼痛和炎症反应。

四、手术治疗

1.肩关节松解术：对于经过长时间保守治疗无效，肩部功能严重受限的患者，可考虑肩关节松解术，但手术有一定适应证和禁忌证，需综合评估患者年龄、全身状况、病史等因素，一般适用于年龄不是过于极端、全身状况较好且病史较长、保守治疗效果不佳的患者，通过手术松解粘连的组织，恢复肩关节的正常结构和功能，但术后也需要配合康复训练以巩固疗效。

总之，治疗肩周炎最好的方法需根据患者的具体情况综合选择，包括年龄、病情严重程度、病史等因素，通常采用综合治疗的方式，以达到缓解疼痛、改善肩关节功能的目的。