得了大脚骨怎么办

得了大脚骨需观察病情程度，轻度者注意选合适鞋子减缓发展；中重度可考虑非手术治疗，如佩戴支具、热敷、按摩等；当严重疼痛经非手术治疗无效或畸形严重影响外观行走时可手术，术后要注意护理和康复训练，儿童患者各阶段需特殊关注。

一、观察病情程度

1.轻度大脚骨：若只是外观有轻微异常，没有明显疼痛或对行走影响不大，此时要注意选择合适的鞋子，避免穿尖头高跟鞋等挤压脚部的鞋子，给大脚骨部位足够的空间，减缓病情发展。比如选择宽松、鞋头宽大的鞋子，让脚趾有舒适的活动空间，尤其对于女性患者，尽量减少穿高跟鞋的频率和时长。对于儿童来说，要选择合适尺码且不挤压脚部发育的鞋子，关注脚部发育情况，定期检查。

2.中重度大脚骨：如果出现明显疼痛，影响行走，或者大脚骨畸形较严重，就需要考虑进一步的干预措施。

二、非手术治疗方法

1.佩戴支具：可以佩戴专门矫正大脚骨的支具，通过外力作用来缓慢纠正大脚骨的畸形。支具需要长时间佩戴，一般每天佩戴一定时间，如20-23小时左右，但要注意佩戴的舒适度，避免因佩戴不适导致皮肤损伤等问题。对于儿童患者，佩戴支具时要密切关注脚部皮肤情况和生长发育情况，确保不会影响正常生长且佩戴舒适。

2.物理治疗：

热敷：可以用温水泡脚，每次15-20分钟，每天1-2次，促进脚部血液循环，缓解疼痛。但要注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤，尤其是老年人和糖尿病患者，他们对温度的感知可能不敏感，更要注意水温控制。

按摩：由专业人员或者自己轻轻按摩大脚骨部位，力度要适中，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次，有助于放松肌肉，改善脚部血液循环，缓解疼痛症状。不过按摩时要注意手法正确，避免加重损伤。

三、手术治疗情况

1.手术指征：当大脚骨导致严重疼痛，经非手术治疗无效；或者大脚骨畸形严重影响外观和行走功能时，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如软组织手术、截骨术等，医生会根据患者的具体病情选择合适的手术方式。

2.术后注意事项：手术后需要进行适当的护理，包括伤口的清洁换药，避免感染；按照医生要求进行康复训练，逐渐恢复脚部的功能，但要注意训练的强度和时间，避免过度活动导致伤口裂开等情况。对于儿童患者，术后康复训练要在医生和家长的密切监护下进行，确保训练安全且有助于脚部正常发育恢复。

总之，得了大脚骨要根据病情程度采取相应的措施，轻度时以改善生活方式等非手术治疗为主，中重度时根据情况选择合适的治疗方案，无论是哪种情况都要关注自身脚部健康状况，及时采取合理的应对措施。