人体三高指的是什么

人体三高指高血压、高血糖、高血脂，分别有其定义、影响因素，特殊人群如孕妇、儿童青少年、老年人在三高相关情况及管理上各有特点，需关注不同人群的三高状况及相应管理。高血压是未用降压药非同日3次测血压收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，受年龄、生活方式、家族史影响；高血糖是空腹或餐后血糖异常，有相应诊断标准，受年龄、生活方式、家族史影响；高血脂是血清脂质成分升高，有合适水平等标准，受年龄、生活方式、家族史影响，特殊人群各有其三高相关特点及管理要点。

定义：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg且舒张压<90mmHg为单纯收缩期高血压。

影响因素：年龄方面，随着年龄增长，血管弹性下降，高血压患病率逐渐升高；生活方式上，高盐饮食会使体内钠潴留，增加血容量，升高血压，长期大量饮酒也会促使血压升高；有家族病史的人群患高血压的风险相对较高。

高血糖

定义：包括空腹血糖、餐后血糖等指标异常。空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常值<7.8mmol/L，若空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，且有“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）症状可诊断为糖尿病；无典型症状者，需改日重复检测以确诊。

影响因素：年龄上，中老年人相对更易出现血糖调节问题；生活方式中，长期高热量饮食、缺乏运动等会导致胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足，引发高血糖；有糖尿病家族史的人群患病风险增加。

高血脂

定义：通常指血清中的胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高。总胆固醇合适水平<5.2mmol/L，边缘升高5.2~6.2mmol/L，升高≥6.2mmol/L；甘油三酯合适水平<1.7mmol/L，升高≥1.7mmol/L。

影响因素：年龄越大，脂质代谢可能越缓慢；生活方式里，高脂肪、高胆固醇饮食会使血脂升高，缺乏运动也不利于脂质代谢；有家族性高脂血症遗传背景的人群发病风险较高。

特殊人群方面，孕妇可能出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等特殊的三高相关情况，需要密切监测和特殊的孕期管理；儿童青少年若有不良生活方式，也可能在未来增加患三高的风险，应从小培养健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等；老年人各器官功能衰退，三高的管理更为复杂，需要更加注重综合干预，包括定期体检、规范用药（若需）、严格控制生活方式等，以减少并发症的发生风险。