扁平足怎么区分

观察外观表现正常足非负重时足底内侧有明显弓型结构且站立时足底内侧缘不与地面完全接触，扁平足非负重时足弓低平或消失且站立时足底内侧缘可能与地面接触儿童时期可能不明显学龄期仍明显需关注；进行足印检查正常足印足弓处有明显空白区占足底面积一定比例，扁平足印空白区不明显或几乎无空白区呈实心状儿童不同年龄段有差异；结合症状表现正常足日常活动无明显不适，扁平足行走站立久易足底疼痛伴小腿肌肉酸痛易疲劳运动能力受限影响儿童步态发育长期影响下肢力线及相关部位健康。

正常足弓情况：正常足在非负重状态下，足底内侧有一凹陷的弓型结构，称为足弓。正常足的足弓较为明显，足底与地面接触面积相对适中。从外观上看，站立时足底内侧缘不与地面完全接触。

扁平足外观表现：扁平足患者在非负重时，足弓低平或消失，足底几乎完全贴附地面。严重扁平足者，足底内侧缘也与地面接触，整个足底呈平板状。儿童时期扁平足可能不明显，随着年龄增长，尤其是开始行走、站立或负重后，扁平足的外观表现会逐渐显现。对于婴幼儿，由于足部骨骼尚未完全发育成熟，可能存在生理性扁平足，这是正常的生理现象，通常在3-4岁后足弓会逐渐形成，但如果到了学龄期仍有明显扁平足外观则需关注。

进行足印检查

足印制作方法：让被检查者足底沾水或印泥后踩在白纸上，留下足印。

足印判断标准：正常足印的特点是足弓处有明显空白区，空白区面积一般占足底面积的1/3-2/3；而扁平足的足印空白区不明显或几乎没有空白区，整个足印呈实心状。不同年龄段足印判断有差异，儿童由于足部骨骼发育未成熟，生理性扁平足的足印空白区可能相对较小，但随着生长发育会逐渐变化。例如，幼儿时期足印空白区小可能是正常的生理过程，而学龄儿童足印空白区仍不明显则要考虑扁平足可能。

结合症状表现

正常足症状：正常足在日常行走、运动等活动中，一般不会出现明显不适，能够较好地缓冲行走时的冲击力，为身体提供稳定的支撑。在长时间行走或运动后，也不会出现足底疼痛、疲劳等症状。

扁平足症状：扁平足患者在行走或站立时间较长时，容易出现足底疼痛，尤其是足底内侧、足跟部等部位。还可能伴有小腿肌肉酸痛、易疲劳等症状。部分患者在运动时会感觉运动能力受限，比如跑步时发力不稳定等。对于儿童扁平足患者，可能会影响其步态发育，导致走路姿势异常，如足内翻等情况，长期可能影响下肢力线，进而影响膝关节、髋关节等部位的健康。例如，长期扁平足可能使儿童膝关节承受不均衡的压力，增加患膝关节疾病的风险。