手指腱鞘炎用怎么办

手指腱鞘炎可通过休息与制动减少刺激、物理治疗（热敷、冷敷、按摩）、药物治疗（非甾体抗炎药、糖皮质激素）及手术治疗（保守无效时）来处理，术后注意伤口清洁与康复锻炼，儿童相关治疗需特殊关注。

一、休息与制动

原因：手指腱鞘炎通常是由于手指过度活动引起，休息和制动能减少炎症部位的刺激，利于恢复。比如长期用手指从事精细劳作的人群，如键盘操作员等，让手指得到充分休息，避免反复屈伸等动作，可缓解症状。

措施：减少患病手指的活动，必要时使用夹板等固定装置限制手指的活动，使受损的肌腱和腱鞘得到修复的机会。

二、物理治疗

热敷：

原理：热敷可以促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。一般在腱鞘炎急性期过后可进行。

方法：用温水浸泡患指，每次15-20分钟，每天可进行3-4次；或者使用热敷袋，温度保持在40-50℃，同样每次热敷15-20分钟。

冷敷：

原理：在腱鞘炎急性发作期，冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。

方法：用冰袋包裹毛巾后敷在患处，每次冷敷10-15分钟，每天可进行3-4次，但要注意避免冻伤皮肤。

按摩：

原理：适当的按摩可以缓解肌腱和腱鞘的紧张，改善局部血液循环。

方法：由专业人员或自己轻柔地按摩患指周围，从手指根部向指尖方向轻轻推揉，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次，但要注意力度适中，避免加重炎症。

三、药物治疗

非甾体抗炎药：

作用：具有抗炎、止痛的作用，可缓解腱鞘炎引起的疼痛和炎症。例如布洛芬等，能通过抑制体内前列腺素的合成来减轻炎症反应和疼痛。但对于儿童等特殊人群需谨慎使用，儿童使用可能会有胃肠道等不良反应的风险，应在医生指导下权衡利弊后使用。

糖皮质激素：

作用：对于炎症较重的情况，可局部注射糖皮质激素，起到快速消炎的作用。但多次注射可能会有肌腱断裂等风险，所以要严格掌握注射的次数和剂量，特殊人群如孕妇、哺乳期女性等使用需格外谨慎，应充分评估风险后再决定是否使用。

四、手术治疗

适用情况：对于经过长时间保守治疗无效，症状严重影响手指功能的患者，可考虑手术治疗。例如狭窄性腱鞘炎经保守治疗效果不佳时，可采用腱鞘切开减压术等手术方式。

术后注意事项：术后要保持伤口清洁，避免感染，按照医生的要求进行康复锻炼，但要注意锻炼的强度和时间逐渐增加，防止再次损伤。对于儿童患者，术后康复锻炼需在医生和家长的密切监护下进行，根据儿童的恢复情况制定个性化的康复计划，确保手指功能能良好恢复且避免出现并发症。