双膝关节轻度增生性骨关节病怎么回事，怎么办

双膝关节轻度增生性骨关节病是一种以关节软骨退变、骨质增生为特征的慢性关节病与年龄、肥胖、创伤、畸形等有关有疼痛活动受限等表现一般治疗需休息活动调整减轻体重物理治疗包括热敷理疗药物辅助用非甾体抗炎药或向关节腔注射玻璃酸钠等要综合措施处理定期复查。

双膝关节轻度增生性骨关节病是一种以关节软骨退变、骨质增生为特征的慢性关节疾病。其发生与多种因素有关，年龄是重要因素之一，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损退变，50岁以上人群发病率明显升高；肥胖者膝关节承受压力较大，易导致关节软骨损伤和骨质增生；创伤、关节畸形等也可能引发该病症，使得膝关节软骨破坏、骨质异常增生，进而出现疼痛、活动受限等表现。

双膝关节轻度增生性骨关节病的处理方法

一般治疗：

休息与活动调整：避免长时间站立、行走、上下楼梯等加重膝关节负担的活动，急性发作期应适当休息，缓解期可进行适度的有氧运动，如游泳，游泳时水的浮力能减轻膝关节负重，又能锻炼膝关节周围肌肉力量；还可进行关节屈伸等康复训练，但要注意运动强度和频率，避免过度运动加重病情。

减轻体重：对于超重或肥胖患者，减轻体重可显著减轻膝关节承受的压力，从而延缓病情进展。例如体重指数（BMI）超过正常范围（BMI正常范围为18.5~23.9kg/㎡）的患者，每减轻1kg体重，膝关节压力可降低约4kg。

物理治疗：

热敷：可促进膝关节血液循环，缓解疼痛。用温毛巾或热水袋热敷膝关节，每次15~20分钟，每天可进行3~4次，但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。对于老年患者，皮肤感觉相对迟钝，更要留意温度情况；儿童则尽量避免使用热敷，防止意外烫伤。

理疗：如红外线照射，能改善膝关节组织的血液循环，减轻炎症反应。红外线的热效应可深入组织内部，促进细胞代谢，但要根据患者的耐受情况调整照射距离和时间。

药物辅助：可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬等，但需注意不同人群的用药差异，老年患者可能存在胃肠道等不良反应风险较高的情况，用药时要密切关注；儿童一般不推荐使用此类药物进行镇痛，优先考虑非药物治疗。还可向关节腔内注射玻璃酸钠等药物，玻璃酸钠能起到润滑关节、保护关节软骨的作用，对于改善膝关节的活动功能有一定帮助。

总之，双膝关节轻度增生性骨关节病患者要根据自身情况综合采取上述措施进行处理，同时定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。