高血糖怎么治疗

糖尿病管理涵盖生活方式干预、药物治疗及特殊人群注意事项，生活方式上需均衡膳食控制总热量、合理分配三大营养素比例，每周行至少150分钟中等强度有氧运动并结合力量训练；药物治疗依病情类型选双胍类或胰岛素；特殊人群中儿童高血糖优先生活方式干预且遵儿科用药规范监测，孕妇高血糖需多科协作个体化方案优先生活方式干预，老年高血糖留意用药相互作用低血糖风险、运动饮食兼顾并监测调整。

一、生活方式干预

1.饮食管理：需遵循均衡膳食原则，严格控制每日总热量摄入，合理分配三大营养素比例。碳水化合物应占总热量的50%~60%，优先选择低升糖指数食物，如全谷物（燕麦、糙米等）、杂豆类（红豆、绿豆等），减少精制谷物（白面包、精米等）及高糖食品（糖果、甜饮料等）的摄取；蛋白质可选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类等，占总热量的15%~20%；脂肪摄入占总热量的20%~30%，以不饱和脂肪酸为主（如橄榄油、鱼油等）。

2.运动锻炼：建议每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走（速度约4~6公里/小时）、慢跑、游泳等，也可结合适量力量训练。运动频率保持定期，每次运动时间可从10分钟逐渐增加，通过运动改善胰岛素敏感性，助力血糖控制。

二、药物治疗

根据病情及糖尿病类型选择相应药物。例如，2型糖尿病患者可选用双胍类药物（如二甲双胍），其能改善胰岛素抵抗；1型糖尿病或2型糖尿病经口服药物治疗效果不佳、存在急性并发症等情况时，需使用胰岛素制剂，具体药物及使用方案由专业医生依据患者病情精准制定。

三、特殊人群注意事项

1.儿童高血糖：优先采用生活方式干预，调整饮食结构，增加适合儿童的适量运动，如跳绳、骑自行车等。药物使用需严格遵循儿科用药规范，避免选用不适合低龄儿童的药物，治疗过程需密切监测儿童生长发育及血糖变化。

2.孕妇高血糖：饮食需在保障胎儿正常发育前提下控制血糖，由产科医生与内分泌科医生共同制定个体化方案。药物选择需权衡对胎儿的影响，优先以生活方式干预为主，必要时谨慎选用对胎儿影响较小的药物。

3.老年高血糖：因机体功能衰退，用药时需留意药物相互作用及低血糖风险。生活方式干预需兼顾老年人身体状况，运动宜选择温和方式，如慢走，饮食调整要兼顾营养需求与血糖控制，定期监测血糖并根据情况调整治疗方案。