什么是男性更年期呢

男性更年期是男性从中年向老年过渡时因睾丸功能衰退致雄激素分泌减少引发身体和心理功能变化的阶段发生在四十岁左右，因睾丸间质细胞分泌雄激素功能减退致其水平进行性下降，有体能肌肉下降、骨骼密度降低、性功能减退等身体表现及情绪波动等心理表现，长期缺乏运动等不良生活方式或患内分泌疾病等会加重症状，四十岁以上尤其有基础疾病、生活方式不健康者需关注自身变化，出现异常及时就医评估并可通过非药物方式改善，必要时药物干预。

一、定义及发生年龄范围

男性更年期是指男性从中年向老年过渡时期，因睾丸功能逐渐衰退，雄激素分泌减少，从而引发一系列身体和心理功能变化的生理阶段，一般发生在40~70岁左右。

二、内分泌机制

随着年龄增长，男性睾丸的间质细胞分泌雄激素（主要是睾酮）的功能逐渐减退，导致体内雄激素水平呈进行性下降趋势，这是引发男性更年期相关症状的关键内分泌因素。

三、身体方面的表现

1.体能与肌肉系统：体能下降，肌肉量减少、力量减弱，可能出现容易疲劳等情况，这与雄激素对肌肉合成等代谢调节作用减弱有关。

2.骨骼系统：骨密度降低，骨质疏松风险增加，因为雄激素对维持骨密度有重要作用，其水平下降会影响骨代谢平衡。

3.性功能方面：可能出现性欲减退、勃起功能障碍等，这是雄激素影响生殖系统功能的直接体现。

四、心理方面的表现

可出现情绪波动，如易焦虑、抑郁，还可能有注意力不集中、记忆力减退等情况，与雄激素对神经系统的调节及整体身体状态改变影响心理活动相关。

五、相关影响因素

1.生活方式：长期缺乏运动、不良饮食习惯（如高热量、高油盐等）等会加重男性更年期相关表现，因为这些生活方式不利于维持身体正常代谢及内分泌平衡。

2.基础疾病：患有内分泌相关疾病（如甲状腺疾病等）的男性，可能因基础疾病影响激素调节，使男性更年期症状更明显或提前出现。

六、特殊人群提示

对于处于40岁以上的男性，尤其是有基础疾病、生活方式不健康的人群，需密切关注自身身体和心理变化，若出现明显体能、性功能、情绪等方面异常，应及时就医进行激素水平等相关评估，以判断是否处于男性更年期状态，并在医生指导下结合自身情况采取合理措施，如通过适度运动、调整饮食等非药物方式改善相关状况（若需药物干预，仅涉及药物名称，不涉及具体服用指导）。