人一分钟呼吸几次，心跳多少次

不同人群安静状态及特殊情况时呼吸与心跳有不同特点，成人安静呼吸12-20次/分钟、心跳60-100次/分钟，儿童不同年龄段呼吸心跳频率各异，运动员安静心跳可低于60次/分钟属正常适应，发热患者呼吸心跳随体温升高加快，老年人心跳可能偏慢需防疾病，儿童发热或剧烈运动后呼吸心跳加快休息可恢复过长或不适需就医。

一、安静状态下不同人群的呼吸与心跳次数

1.成人（18岁以上）：安静状态下，呼吸频率通常为12~20次/分钟，心跳次数为60~100次/分钟。这是基于大量临床研究得出的正常范围，呼吸是气体交换的过程，心跳则是心脏泵血维持血液循环的表现。

2.儿童：

新生儿（0~1个月）：呼吸约40~60次/分钟，心跳120~140次/分钟，因新生儿呼吸系统和心血管系统发育尚未完全成熟，呼吸和心跳频率相对较快。

1岁左右：呼吸约30~40次/分钟，心跳110~130次/分钟，随生长发育，呼吸和心跳频率逐渐趋于成人范围。

3岁左右：呼吸约25~30次/分钟，心跳100~120次/分钟，此阶段身体机能进一步完善。

6~12岁儿童：呼吸约20~25次/分钟，心跳80~100次/分钟，已接近成人的正常范围，但仍受生长发育阶段影响。

二、特殊人群的呼吸与心跳特点及注意事项

1.运动员：长期运动训练可使运动员心肌收缩力增强，安静时心跳可能低于60次/分钟，但只要在50次/分钟以上且无不适症状，属于正常生理适应，是长期运动锻炼对心血管系统改善的结果，需注意定期监测心率变化。

2.发热患者：体温每升高1℃，呼吸约增加4次/分钟，心跳每分钟可加快10~20次，这是机体为应对发热导致的代谢增加而出现的代偿性变化，发热时需密切关注呼吸和心跳频率变化，必要时就医处理。

3.老年人：部分老年人心跳可能偏慢，若在50次/分钟以上且无头晕、黑矇等不适，多为生理性窦缓，是心脏功能衰退的一种表现，但需警惕病态窦房结综合征等疾病，建议定期进行心脏相关检查；呼吸频率一般与成人相近，但要注意排查慢性呼吸系统疾病对呼吸功能的影响。

4.儿童发热或剧烈运动后：发热时呼吸和心跳会明显加快，剧烈运动后也会出现呼吸急促、心跳增快，这是机体的应激反应，一般休息后可逐渐恢复，若恢复时间过长或伴有其他不适，需及时就医。