自测血糖的注意事项有哪些

自测血糖的注意事项包括测试前规范准备、操作流程、结果解读、设备维护及特殊人群调整等方面，规范操作可提高数据准确性。

1.测试前需规范准备：空腹血糖测试需禁食8~12小时，前一天晚餐避免高糖高脂饮食；餐后2小时血糖测试应在餐后整2小时进行，避免剧烈运动或情绪波动影响结果；服用降糖药或激素类药物者，需按医嘱记录用药时间与测试时间的间隔，避免药物与血糖波动叠加影响准确性。

2.测试操作需规范：优先选择手指末节两侧采血（避开指腹中心点），消毒皮肤时用75%酒精棉球擦拭待干（避免酒精残留稀释血液）；单次采血使用一次性采血针，血量不足时勿挤压采血部位，可用纸巾轻拭溢出血液后重新针刺；血糖仪需与对应型号试纸匹配，未开封试纸需密封储存于干燥阴凉处，开封后3个月内用完。

3.血糖结果需正确解读：正常空腹血糖范围为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时应<7.8mmol/L；若空腹血糖>7.0mmol/L或餐后2小时>11.1mmol/L，需在3天内重复测试并记录饮食、运动及用药情况；血糖<3.9mmol/L时需立即补充15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测；每次测试结果需同步记录时间、饮食类型及身体反应，便于医生评估血糖控制方案。

4.设备维护与环境控制：血糖仪机身需避免阳光直射、高温（如暖气旁）及潮湿环境（如浴室），使用前用干软布擦拭表面；建议每3个月用标准血糖质控液（浓度4.2~10.8mmol/L）校准设备，误差超过±15%需联系厂家维修；试纸开封后更换时需核对有效期，避免试纸受潮或折损影响检测结果。

5.特殊人群操作调整：老年患者视力或手部精细动作下降时，选择带背光显示屏的血糖仪，由家属协助消毒、采血；糖尿病儿童需在家长监护下操作，用儿童专用采血针（深度可调）减少疼痛；妊娠期女性建议增加夜间（如22：00~23：00）血糖监测，空腹血糖控制目标为3.3~5.6mmol/L，餐后2小时<6.7mmol/L；肾功能不全者因肾脏对胰岛素代谢能力下降，需结合尿微量白蛋白、糖化血红蛋白综合评估，单次血糖<4.4mmol/L时需增加监测频率。