人的正常心跳是多少次一分钟

成人静息心跳一般60至100次/分钟，长期运动者静息心率慢且无症状属正常，新生儿心率通常120至140次/分钟，1岁以内婴儿约110至130次/分钟，2至3岁幼儿一般100至120次/分钟，4至7岁儿童心率范围80至100次/分钟，8至14岁接近成人，发热时心率随体温升高加快，心脏疾病人群需监测心率，儿童发热或哭闹时心率显著加快且异常需就医。

一、成人正常心跳范围

成人在静息状态下，正常心跳频率一般为60~100次/分钟。这是基于大量临床研究得出的普遍参考值，当心率低于60次/分钟时称为心动过缓，高于100次/分钟时称为心动过速，但需结合个体具体情况判断是否异常，比如长期坚持运动的人群静息心率可能偏慢（如50次/分钟左右），只要无不适症状通常属正常生理现象。

二、儿童正常心跳范围

新生儿：心率通常为120~140次/分钟，因新生儿新陈代谢旺盛，心脏搏动频率相对较快。

1岁以内婴儿：心率约为110~130次/分钟。

2~3岁幼儿：心率一般在100~120次/分钟。

4~7岁儿童：心率范围为80~100次/分钟。

8~14岁儿童：心率接近成人，约为70~90次/分钟。儿童心率受生长发育、活动量等因素影响，若活动后心率明显加快但休息后能较快恢复，多属正常，若持续异常需就医排查。

三、特殊人群需注意的心率情况

运动员等长期运动人群：部分长期坚持高强度运动的人群静息心率可能低于60次/分钟，只要无头晕、乏力等不适症状，一般属于因运动训练导致的心脏功能改善的正常表现。

发热患者：体温每升高1℃，心率约增加10~20次/分钟，此时需关注体温与心率变化的关联，体温恢复正常后心率多可逐渐回落至基础水平。

患有心脏疾病人群：如冠心病、心律失常等患者，其心率可能偏离正常范围，需定期监测心率并遵循医嘱进行治疗和管理，若出现心悸、胸闷等不适症状应及时就诊。

儿童发热或剧烈哭闹时：心率会显著加快，此时需注意观察，若心率持续异常增快且伴随其他异常表现（如呼吸急促、精神萎靡等），需及时就医评估，遵循儿科安全护理原则，优先考虑非药物干预稳定心率。