低压96正常吗

低压96mmHg不正常，属轻度升高，不同人群情况及影响不同，成年人长期可能增加心脏等疾病风险，儿童青少年可能与遗传、肥胖等有关，需生活方式调整，如低盐、运动、控体重等，还需进一步检查评估，必要时遵医嘱药物治疗。

不同人群的情况及影响

成年人：对于成年人来说，舒张压96mmHg属于轻度升高。长期舒张压升高可能会增加心脏负担，导致左心室肥厚等心脏结构和功能改变，还会增加患脑血管疾病（如脑出血、脑梗死）、肾脏疾病（如肾功能减退）等的风险。生活方式方面，如果成年人有高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等情况，更容易出现舒张压异常升高的情况。例如，长期高盐饮食会使体内钠水潴留，血容量增加，从而升高血压；缺乏运动的人新陈代谢减缓，身体对血压的调节能力可能下降。

儿童青少年：儿童青少年的血压正常范围与成年人不同，但一般来说，舒张压96mmHg对于儿童青少年也是异常的。儿童青少年舒张压升高可能与遗传因素、肥胖、不良生活习惯等有关。肥胖儿童体内脂肪组织增多，会释放多种生物活性物质，影响血管功能和血压调节；如果儿童青少年长期熬夜、过度使用电子设备等，也可能干扰正常的血压调节机制。

应对措施

生活方式调整：无论哪个年龄段的人，首先都应进行生活方式的干预。对于成年人，要做到低盐饮食，每日盐摄入量不超过5克；增加运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；保持心理平衡，避免长期精神紧张，可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。对于儿童青少年，家长要帮助孩子养成健康的生活习惯，控制体重，避免过度肥胖，减少电子设备的使用时间，保证充足的睡眠等。

进一步检查与评估：舒张压异常升高时，需要进一步去医院进行相关检查，如24小时动态血压监测、心电图、心脏超声等，以全面评估血压情况和心脏等靶器官的功能。医生会根据具体情况判断是否需要进一步的药物治疗等干预措施。例如，如果通过生活方式调整后血压仍不能恢复正常，可能需要在医生指导下使用降压药物进行治疗，但药物的使用需严格遵循医嘱，不同人群适用的降压药物可能不同，且要密切监测药物的不良反应等。