网球肘可以治好吗

网球肘可以治好，治疗方法包括休息，避免引起疼痛的活动；物理治疗，包括急性期冰敷、急性期过后热敷、冲击波治疗、超声波治疗；药物治疗，使用非甾体抗炎药但需根据患者情况选药；康复训练，进行针对性锻炼增强肌肉力量等且要个性化；保守治疗无效的严重患者可考虑手术治疗及术后精心安排康复护理。

1.休息：避免引起疼痛的活动，让受伤的肘部得到充分休息。对于不同年龄、性别的人群，休息的具体方式可能有所不同，例如儿童在玩耍时要适当控制可能导致网球肘的运动强度和时间，女性在日常家务劳动中若涉及可能加重网球肘的动作也需注意休息。有相关病史的患者更应严格遵循休息原则，防止病情反复。

2.物理治疗：

冰敷：在疼痛发作初期，可每日冰敷数次，每次15-20分钟。冰敷能减轻炎症和疼痛，不同年龄段对冰敷的耐受程度有差异，儿童皮肤较为娇嫩，冰敷时间和频率需适当调整，避免冻伤。

热敷：在急性期过后，可采用热敷，促进血液循环，帮助恢复。热敷温度和时间要适宜，避免烫伤皮肤。

冲击波治疗：通过体外冲击波作用于病变部位，刺激组织修复，对网球肘有一定的治疗效果，不同身体状况的患者治疗后的反应可能不同，需根据个体情况调整。

超声波治疗：利用超声波的物理特性，改善局部血液循环，缓解疼痛和炎症，不同年龄、病史的患者治疗时需考虑个体差异。

3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症，但具体药物需根据患者情况选择，比如一些有胃肠道疾病病史的患者在选择非甾体抗炎药时需谨慎评估。

4.康复训练：进行针对性的康复锻炼，增强肘部周围肌肉力量，改善关节活动度。康复训练的强度和方式要根据患者的年龄、身体状况和病史等进行个性化制定，儿童康复训练要在专业人员指导下进行，确保安全有效。例如进行握力训练、伸展训练等，但要注意循序渐进，避免过度训练加重损伤。

5.手术治疗：对于经过保守治疗无效的严重患者，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如微创松解术等，术后的康复和护理也需根据患者具体情况进行精心安排，不同患者术后恢复情况可能不同，要密切关注个体差异。