手部的肌腱位于哪个部位

手部肌腱分屈肌腱和伸肌腱，屈肌腱在手掌侧含指浅、深屈肌腱起自相应部位止于指骨，被屈肌腱鞘包裹；伸肌腱在手背部分不同部分参与手指伸展，儿童要防过度牵拉致伤，手部外伤或患病者如腱鞘炎需就医，老年人肌腱易退变可适度锻炼维持功能但要避免过度劳累。

手部的肌腱主要分布在手掌和手指部位。从解剖结构来看，手部的肌腱可分为屈肌腱和伸肌腱。屈肌腱主要位于手掌侧，负责手指的屈曲动作。例如，指浅屈肌腱和指深屈肌腱，它们从前臂延伸至手部，走行于掌腱膜深面的屈肌腱鞘内。伸肌腱则主要分布在手背侧，参与手指的伸展动作，像指伸肌腱等从前臂经手背到达手指，对维持手指的正常伸展功能起着关键作用。

屈肌腱的具体部位情况

屈肌腱包括指浅屈肌腱和指深屈肌腱。指浅屈肌腱起自肱骨内上髁和尺、桡骨前面，向下分成两股，止于中节指骨体两侧。指深屈肌腱起自尺骨前面，经腕管入手掌，穿指浅屈肌腱二股之间，止于远节指骨底。这些屈肌腱在手部掌侧，被屈肌腱鞘包裹，屈肌腱鞘又分为腱纤维鞘和腱滑膜鞘，腱纤维鞘对肌腱起滑车和约束作用，腱滑膜鞘则可减少肌腱运动时的摩擦。

伸肌腱的具体部位情况

伸肌腱在手背部分为不同的部分，在手背近侧，伸肌腱有多个肌纤维组成，到达手指后，各伸肌腱有其特定的走行和分布。例如，指伸肌腱到掌指关节处向两侧扩展，形成指背腱膜，然后分别向各个手指延伸，参与手指的伸展动作。不同的伸肌腱对于不同手指的伸展功能都有重要意义，如示指固有伸肌腱主要负责示指的伸展，小指伸肌腱负责小指的伸展等。

对于儿童而言，手部肌腱的发育尚未完全成熟，在日常活动中要注意避免过度牵拉等情况，防止造成肌腱损伤。而对于有手部外伤病史或手部疾病的人群，如腱鞘炎患者，其手部肌腱周围的腱鞘可能存在炎症反应，会影响肌腱的正常滑动，需要及时就医进行相应的诊断和治疗。老年人由于手部肌腱可能存在退变等情况，手部的灵活性和力量可能会受到一定影响，平时可以通过适当的手部锻炼来维持肌腱的功能，但锻炼要适度，避免过度劳累导致肌腱损伤。