得了新型冠状病毒前兆

怀疑感染新型冠状病毒，应立即停止外出活动，自我隔离并联系医疗保健提供者，遵循他们的建议，密切观察症状，保持充足休息和水分摄入，避免恐慌。预防感染的最佳方法是勤洗手、佩戴口罩、保持社交距离、加强通风、避免聚集和增强免疫力。

1.自我隔离：立即停止外出活动，避免与他人接触。尽可能待在单独的房间里，并佩戴口罩。如果可能，使用单独的卫生间。

2.联系医疗保健提供者：尽快联系你的医生或当地的医疗急救部门。告知他们你的症状和接触史。他们将指导你采取进一步的措施。

3.遵循医疗保健提供者的建议：他们将根据你的具体情况提供个性化的建议。这可能包括进行检测、接受治疗或进一步的观察。

4.密切观察症状：密切关注自己的症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等。记录症状的出现时间、严重程度和变化情况。

5.保持充足的休息和水分摄入：尽量休息，保持良好的营养和水分摄入，以增强身体的抵抗力。

6.避免恐慌：尽量保持冷静和理性。新型冠状病毒感染的症状可能会有所不同，而且并不是所有症状都表明你确实感染了病毒。

需要注意的是，对于儿童，特别是年幼的儿童，感染新型冠状病毒的症状可能不太典型，而且可能更容易出现严重的并发症。如果你的孩子出现任何异常症状，应立即联系儿科医生或医疗急救部门。

此外，预防感染的最佳方法是采取以下措施：

1.勤洗手：经常用肥皂和水洗手，特别是在接触公共场所后。

2.佩戴口罩：在外出时佩戴口罩，特别是在人群密集的地方。

3.保持社交距离：尽量避免与他人密切接触，保持至少1米的距离。

4.加强通风：保持室内空气流通，定期打开窗户通风。

5.避免聚集：尽量避免参加大规模聚集活动，特别是在疫情高发地区。

6.增强免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力。

最重要的是，遵循当地卫生部门和政府的指导和建议，以确保自己和他人的健康和安全。如果有任何疑虑或担忧，应及时寻求专业的医疗建议。