月经总是不干净怎么办

月经不干净需多方面排查处理，要排查内分泌因素，就医检测性激素六项等，内分泌异常遵医嘱调节；明确妇科疾病诱因，借妇科B超等检查，确诊病症按方案诊疗；有性生活女性要排除妊娠相关，行血HCG及超声检查；调整生活方式，保持规律作息、适当减压、均衡饮食；育龄女性重点排查妊娠，老年女性出现需警惕子宫内膜癌等恶性病变，总之月经总是不干净应及时至正规医院就诊，不可自行盲目用药。

一、排查内分泌因素影响

月经不干净可能与内分泌失调相关，如多囊卵巢综合征患者因体内激素失衡，可出现月经周期紊乱、经期延长等表现。建议就医检测性激素六项、甲状腺功能等，若存在内分泌异常，医生会依据结果采取调节措施，如多囊卵巢综合征可能需通过药物调节激素水平。

二、明确妇科疾病诱因

多种妇科疾病可致月经不干净，例如子宫肌瘤会使子宫收缩异常，影响子宫内膜修复，造成经期延长；子宫内膜炎会引发子宫内膜不规则脱落。需借助妇科B超、宫腔镜等检查明确病因，若确诊子宫肌瘤等病症，医生会评估病情给出相应诊疗方案。

三、排除妊娠相关情况

有性生活的女性出现月经不干净，需排查妊娠相关问题。像先兆流产时会有少量阴道流血似月经不干净，宫外孕也可表现为不规则阴道出血。应进行血HCG检测及超声检查，以确定是否与妊娠有关，若为妊娠相关需按医生指导处理。

四、调整生活方式干预

生活方式不当可干扰月经，长期压力大、过度劳累、饮食不规律等均可能导致月经紊乱。建议保持规律作息，避免熬夜，通过适当运动、听音乐等方式减压，维持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，良好生活方式的调整有助于改善月经状况。

五、特殊人群特别提示

育龄女性要重点排查妊娠相关因素；老年女性出现月经不干净需警惕子宫内膜癌等恶性病变。无论何种人群，月经总是不干净都应及时至正规医院就诊，不可自行盲目用药，医生会根据个体情况开展针对性检查与处理，如老年女性可能需行子宫内膜活检等明确病因。